足のむくみでお悩みではありませんか？
O脚は体に悪影響を及ぼしやすいのをご存知ですか？ 例えば,女性の多くが悩んでいるむくみですが、O脚が原因かもしれません。 O脚とむくみ むくみは血行不良やリンパに流れが悪くなることが原因です。 O脚の人は股関節の位置がずれているため、筋肉の働きが悪くなります。 その結果、流れを作っているポンプの流れがわるくなるので、 血液もリンパも滞ってしまいむくみになります。 &nb […]
O脚治しませんか？
O脚でお悩みの方は、多いのではないでしょうか？ ですが、O脚を治そうとしている方は少ないのではないでしょうか。 O脚と腰痛について O脚といえば体に様々な影響を与えるといわれています。 足以外に、腰にも影響を与えて腰痛を引き起こす原因にっているようです。 実は、腰痛とO脚には密接な関係があるのです。 O脚と腰痛とは表裏一体の関係で、O脚であると腰痛になりや […]
手足のむくみの原因とは・・・？
むくみが酷くてお悩みの方は多いのではないでしょうか。 １日中立ちっぱなしだったり、デスクワークで座りっぱなしの人に多くみられ、 朝と夕方では脚の太さが違うという経験をした方も多いと思います。 むくみが起きる原因とは？ 何故、むくみが起きるのでしょうか。 むくみは、血液の循環と深く関わっています。 人の身体の６０％は水分で構成されていますが、その水分が静脈やリンパ管がスム […]
骨盤矯正をすることで沢山のメリットがあります！！
みなさん、骨盤矯正という言葉を目にすることが多くなったのではないでしょうか？ テレビ番組や雑誌などでも取り上げられていることが多いと思います。 それは、骨盤矯正には、私たちの身体にとっていいことばかりだからです。 骨盤が歪んだまま生活していると・・・？ 骨盤矯正に沢山のメリットがありますが 骨盤が歪んだまま生活していると身体に悪影響が沢山でてきます。 ・腰痛 ・肩こり […]
足首の歪みが骨盤に影響している？！
骨盤矯正という言葉を良く耳にするとおもいますが、 骨盤の歪みはすべて足首の歪みと深い関係があるってご存知でしたか？ 骨盤の歪みがある人の特徴とは？ 骨盤の歪みがある人は、いろいろと悩みがでてきます。 ○スカートがくるくる回る。 ○足を組まないと座ってられない。 ○肩の高さが違う ○足の長さが違う ○肩こり・首こり ○腰痛 ○便秘 ○下腹がポッコリしている ○太りやすい […]
O脚の人は要注意！！
O脚は体に悪影響を及ぼしやすいのをご存知ですか？ 例えば、女性の多くが悩んでいるむくみですが、O脚が原因かもしれません。 むくみとは・・・？ むくみは血行不良やリンパに流れが悪くなることが原因です。 O脚の人は股関節の位置がずれているため、筋肉の働きが悪くなります。 その結果、流れを作っているポンプの流れがわるくなるので、血液もリンパも滞ってしまい、むくみになります。 […]
膝上の贅肉が気になる方！！
膝の上に贅肉がのっている・・・そんな悩みを持つ女性は沢山いますよね。 膝の上のたるみが悩みで、ショートパンツやスカートなど足を出すファッションを諦めていませんか。 膝周りの贅肉の正体は脂肪！！ 膝上肉は、筋肉のつきすぎじか贅肉といわれています。 膝には年齢が出ると言いますが、それは前ももの筋肉が落ちるからです。 デスクワークなど座っていることが多い人は運動 […]
太ももが痩せない原因とは・・・
ダイエットをしても、なかなか太ももが痩せない・・・ 運動をしているのに細くならない・・・ そんな経験はありませんか？ もしかしたら、姿勢が影響しているかもしれません。 姿勢と太ももの関係とは？ 普段の姿勢が悪いと、骨盤が開いたり歪みがでてきます。 そうすると、太ももの前面や外側に負担がかかり、筋肉や腱が硬く強張ってしまいます。 筋肉が硬くなると、血流やリン […]
足湯は美容と健康に効果が絶大！！
足湯が健康に良いと言われているのはご存知ですよね。 足は心臓から一番遠いので、血行が悪くなり、冷えやすい場所になります。 そして、足の裏は第二の心臓と言われていますので、 血行が悪くなると、新陳代謝が衰えて身体の機能も低下してしまいます。 なので、足湯で温めることで、 血行が良くなり老廃物の排出などもしてくれるので、体調が良くなるようです。 足湯の効果はとは？ ・冷え性の改善 ・不眠 […]
Ｏ脚やＸ脚を放置すると
みなさん、自分の足の形を気にしたことはありますか？ 自覚していない人もいるかもしれませんが、真っ直ぐだと思っていてもO脚の可能性があります。 あと、内股の方がかわいく見えるからと言って放置していませんか？ ですが、そのままにしておくと、20年後、30年後に悪影響がでてきます。 関節の軟骨のすり減り、関節炎や変形がでてきますので、 強い痛みが起こり膝の曲げ伸ばしが困難になる可能性があります。 &nb […]
