大分駅から徒歩1分!大分市金池南 整体「心笑整骨院」

肩こりをほっといたら頭痛に・・・

肩こりをほっといたら頭痛に・・・ 事務で働く20代女性     今回の症状 肩こりに2年ぐらい悩んでいて我慢していたけど、 1ヶ月前から頭痛がひどく仕事をするのもきつく、 ネットで当院を見つけ来院   肩と首の張りにより血流の循環が悪くなり、 頭痛を引き起こしている。 姿勢が悪く、首が前に出ている     施術内容と経過 姿勢の調節と血液、リンパの […]

病院に半年通院したけど改善しなかったムチウチが・・・

半年前に交通事故にあった50代男性     今回の症状 車の運転中に後ろから追突され交通事故にあい、 首、肩の痛みにより車の運転の際に横を向くのが困難で 病院に通院したが牽引や低周波治療、薬で半年続けても改善せず、 会社の同僚に勧められて当院に来院。       首、肩の状態 ・首が少ししか回らず、痛みもある。 ・肩が90度ぐらいしか上がらない。 […]

姿勢を正すだけで沢山のメリットが!!

自分の座り方、気にしたことありますか? 正しい姿勢で座るだけで、疲れも解消し美脚効果も得られるのをご存知ですか?   座り方を見直そう!   毎日の座り方を見直すだけで、痩せる効果が期待できます。 悪い座り方とは?   ・足を組んで座る   座った時に足を組むのが癖になっていませんか? 足を組んだ状態は、骨盤が歪むだけでなく、脊柱までも歪ませてしまう恐れがあ […]

胃腸の不調はありませんか?

姿勢の悪さが胃腸のトラブルになるということをご存知ですか? 原因不明の胃腸の不調が続いている方や、胃腸薬を飲んでいる方は 姿勢を改善することで、症状が緩和するかもしれません。     姿勢と胃腸の関係 なぜ姿勢が悪いと胃腸のトラブルが起こるのでしょうか。 まず考えられるのが、猫背の状態でいると、本来の背骨の形よりも歪んでしまうため、 内臓が圧迫されてしまうからです。 猫背の状態 […]

将来、腰や膝に痛みが出ないために!

O脚でお悩みの方は、多いのではないでしょうか? しかし、特に生活には支障が出ないので放っている人が多いようです。   たとえ軽いO脚であったとしても体には様々な影響を与えるといわれています。   O脚と膝痛   O脚は膝に過剰の負担をかけています。 その負担は、体重の2倍から3倍と言われています。 今は、痛みもなく過ごせているかもしれませんが、 股関節内の衝撃で、軟骨 […]

睡眠時間しっかり取れていますか?

睡眠で何かしらの問題をかかえている人は、沢山いるそうです。   よく寝たはずなのに昼間に強い眠気を感じたり、 寝るまでに30分から1時間以上の時間がかかったりしていませんか? このような状態が1ヶ月以上続く場合は、睡眠障害の可能性が高いと言えます。     その中でも、不眠症と過眠症について紹介したいと思います。 過眠症と不眠症は真逆の症状を持っているのですが、 実は […]

お子さんの頭痛で悩まれていませんか?

最近、頭痛を訴える子どもが増えているようです。   子ども片頭痛の特徴とは?     大人の片頭痛は、頭の血管が拡張することが原因で起こります。 偏頭痛の特徴のズキンズキンと脈打つような痛みは、「血管性頭痛」とも呼ばれます。 血管が拡張すると、その血管を取り巻いている神経が 拍動に合わせて刺激されるために痛みを感じるわけです。   何らかの原因で脳の太い血管 […]

ぎっくり背中をご存知ですか?

みなさん、ぎっくり背中はご存知ですか? ぎっくり背中とは、ぎっくり腰のような痛みが背中に起こる症状のことを言います。 ぎっくり腰と同じように動けないほどの痛みがでることもあるので、注意が必要です。   どんな時に起こるの?   ・重い荷物を持った時 ぎっくり腰と同様、重い荷物を持った時になる方が多いようです。 重い荷物を持ち上げる際や、高い所にある重いものを取る際は気を付けまし […]

天気が悪いと腰が痛みませんか?

慢性的な腰痛持ちの方は、天気の変化によって腰に痛みが出る場合があります。     雨が降ると、古傷が痛む。 よく聞きますし、経験がある方も多いのではないでしょうか。 これには、気圧や気温の低下が関係しており、腰痛も同じです。     気圧の低下によって、関節が膨張し、痛みが生じるようです。 また、気温の低下によって血液の流れが悪くなり、 交感神経が刺激される […]

最近増えているうつ病の原因とは?

  最近はうつ病にかかる人が増えているようです。   うつ病の症状とは?   ・気分が上がらなく、憂鬱で落ち込んだ状態が続く。 ・今までしていた趣味などを楽しめなくなってきた。 ・食欲がわかない。 ・疲れているのに、寝付けない。 ・集中力が続かなくなってきた。   このような症状があげられます。   うつ病は自覚をするまでに時間がかかるので、 精神 […]