ヘルニアとぎっくり腰   ヘルニアとぎっくり腰の違いはご存知でしょうか？ どちらとも、腰に激しい痛みですが、原因は全く違います。 ぎっくり腰は筋肉が伸びたり、炎症を起こして痛みが出ますが、ヘルニアは椎間板の内部にあるべき髄核といわれるものが はみ出してしまい神経を圧迫するのが痛みの原因になります。 ぎっくり腰が悪化して、ヘルニアになる可能性は０ではないので気をつけましょう。   […]

２５歳女性、子どもを出産してから腰痛が出だして、産後の骨盤矯正もしたいと思っていたけど 子どもがいるのでホームページで当院が子どもを受付で預かれることを知り来院。   〈症状〉 腰痛、骨盤の歪み   〈施術〉 １日目 腰の痛みがちょっとだけ軽減   ２日目 来院時に「お腹周りがスッキリした。」と喜んでいました。   ６日目 腰 […]

ぎっくり腰の再発   ぎっくり腰、癖になっていませんか？ ぎっくり腰が癖になるのは、日常生活が原因と考えられます。   ぎっくり腰が治りかけたのに、また再発してしまった、年に１回や数か月に１回ぎっくり腰になってしまう。 そんな経験はないですか？ ぎっくり腰になる人のほとんどの方にあてはまるのが、寝るのが遅く、睡眠がちゃんと取れてなかったり、 冷たい物を摂り過ぎてたり、ストレスをためこんで […]

３２歳女性、主婦の女性の方が朝起きたら、 寝違えて首が回らなくなり来院。   〈症状〉 寝違え、首の痛み、首の可動域制限   〈施術〉 １日目 首の可動域制限の改善。来院時まったく動かすことができなかった首が９０度まで横を向けるまで改善。 痛みは残ったままで、炎症がひどかったので自宅に帰ったら冷やしてもらうようにしました。   ２日目 首の痛みが前回より良いがまだ痛み […]

自律神経が乱れる原因は？   体質に関係がある？ もともと自律神経の働きが不安定で、交感神経と副交感神経のバランスが崩れやすい人がいます。   たとえば・・・   ・スタミナ不足ですぐに疲れてしまう人や、いったん疲労するとなかなか回復しない人。 ・血圧が低く、極端に寝起きの悪い人。 ・冷え性で、夏でも厚着をしたり、ひざ掛けが手放せないという人。 ・逆に体がほてりやすい […]

小学二年生の男の子でお母さんが当院に来院しており、 「子どもが猫背なんですけど治りますか？」と相談を受けたので 「治ります。次回来る時に一緒に連れて来てください。」と言いました。   〈症状〉 猫背   〈施術〉 ２回目来院時 お母さんが「一回やっただけなのにやる前より姿勢が良くなりました。」とお母さんが喜んでました。   ８回目 １回目の時に撮っていた写真と見比べた […]

肩こりと食事   肩こりは普段の食生活にも関係があります。 なので、食べ物で肩こりの症状が緩和できたりもします。   肩こりは血行不良による筋肉の硬直なので、血行をよくする食べ物を摂ることで緩和できるでしょう。 効果のある食べ物としては・・   ・大豆 ・梅干し ・レモン ・鶏肉 ・ヨーグルト ・豆腐 ・チーズ   などがあげられます。 以上の食べ物は、血行 […]

腰がかがんだり、歩いたりすると痛みの出る６２歳女性 １００mぐらい歩くと腰に痛みが出て数分休憩しないと歩けないと来院されました。 〈症状〉 脊柱管狭窄症、腰痛 〈施術〉 １日目 前屈、後屈の可動域が上がり、腰の痛みが軽減 ３回目 「歩いて痛みが出るまでの歩く距離が長くなった」と話して頂いた。 ６回目 「休憩する時間も少なくなって腰の痛みが減っている」と話して頂きました。 まだ通院をしていますが、確 […]

猫背と自律神経失調症   自律神経失調症を引き起こす原因をご存じですか？ 呼吸が浅いことが直接的原因とも言われています。   猫背の姿勢は、肋骨を圧迫して呼吸を妨げているので呼吸が浅くなります。 呼吸が浅くなると、自律神経のコントロールがうまくできなくなります。 原因不明の体調不良にお悩みの方はもしかしたら、自律神経のバランスが崩れているのが原因で、自律神経のバランスと崩した根 […]

産後太りの危険性   妊娠中は赤ちゃんに栄養を与えるため食欲が増え、脂肪がつきやすくなります。 気づいたら太ってたという経験も少なくないと思います。 産後に太ってしまう人は、骨盤が広がったまま過ごしていて閉じずにいるのでより太った状態が続いているといえます。 あとは妊娠中に運動がしにくいので筋肉量の低下と共に、基礎代謝の低下も考えられます。   産後太りは放っておくと危険なので […]