出産後に体の不調で悩まされている方は多いのではないでしょうか。 その中の一つに生理痛があげられます。   出産をすると、一般的に生理痛は軽くなると言われています。 なぜなら、産道ができますし、子宮の収縮もしやすくなるからです。 ですが、以前より生理痛が酷くなって悩まれている方も少なくないようです。   生理痛が悪化する原因とは？   原因は、心理的なものやホルモンの影 […]

顎関節症についてどのくらい知っていますか？     顎関節症とは？   ・口が開かない。 ・あくびができない。 ・口を開けた時に、カクン、ゴリゴリなどの音が鳴る。 ・顎に痛みがある。 ・硬い物が食べられない。 ・噛み合わせに違和感がある。 ・思うように喋れない。 ・頭痛やこめかみが痛む   などの症状が挙げられます。 少しでも当てはまる方は、顎関節症になりか […]

出産後の体調不良でお悩みではありませんか？     出産後は自律神経が乱れやすい！？   出産後のお母さんはホルモンバランスが変化しているため、自律神経が乱れがちになります。 なので、出産前に比べて様々な症状が出てきます。   例えば・・・   ・めまい ・動悸 ・冷え ・内臓の不調 ・頭痛 ・倦怠感   などの症状になります。 このよう […]

肩こりで悩まれている方は多いと思いますが、 原因がうつ病という可能性があるのをご存知ですか？     肩こりは多くの人は、普段の姿勢の悪さや、長時間のデスクワークなどが原因と思い、 その肩こりがうつ病であることを気づかない人が多いようです。 なので、気づかないまま、うつ病が悪化してしまうと、 肩こりだけにはとどまらず、目の奥や、額、首などに 痛みが現れることがあります。 &nb […]

めまいの症状が頻繁にでて悩まれていませんか？   めまいには種類がある？   めまいにはいくつかの種類があります。   ・回転性めまい 名前の通り、グルグルと周りが回転しているような感覚のめまいのことをいいます。 めまいの程度が強い場合には、吐き気を伴う場合もあります。 耳の疾患や脳の病気が考えられます。   ・浮動性めまい 身体がフワフワして宙に浮いたよう […]

更年期障害の症状が重い人と軽い人がいますが、 それには自律神経失調症が関係しているのをご存知でしょうか？   更年期障害とは？   女性の閉経前後に、卵巣機能が低下して女性ホルモンのエストロゲンが 急激に低下し出る様々な症状を総称が更年期障害と呼ばれています。   最近では、若年性更年期障害で２０代～３０代の女性が生理不順や、 月経が来なくなって症状がでる人も少なくな […]

―SNSを毎日必ずチェックする。 ―わからないことはすぐスマートフォンで調べる。   みなさん、スマホ依存症になっていませんか？ スマホ依存症の方はうつ病になる可能性が高いのをご存知でしょうか。   スマホ依存症の原因とは？ このスマホ依存症の原因は首にあります。 スマートフォンを操作する時の姿勢が猫背になっていませんか？ 猫背の状態で首が下を向くので、ストレートネックになりま […]

慢性的な肩こりを抱えている方は多いのではないでしょうか。   仕事柄仕方ないから・・・。 子供の頃からあるから・・・。 いつものことだから・・・。   このように、痛みに慣れてしまってそのまま放置していませんか？ たかが肩こりですが、放置するのは身体に悪影響を及ぼします。   肩こりからくる悪影響とは   肩こりの症状が悪化すると、肩の張りや痛みだけでなく、 […]

パソコンやスマホの画面を長時間見ていることが多く、うつむきがちになっていませんか？   ストレートネックが急増中！！   パソコンやスマホの画面を長時間見ることによって、 肩こりや首の痛みに悩んでいる方も少なくないと思います。   最近では、慢性的な肩こり、首の痛みなどの原因となる ストレートネックになっている人が多いそうです。   肩こりや首こりは昔からだ […]

現代は、スマートフォンやタブレットの普及で、俯き姿勢をとっている人が多くなっています。 その影響で、若い頃から肩こりの症状に悩まされている人が増えているようです。     スマートフォンは生活にかかせないアイテムになりつつあるので、 俯きの姿勢で画面を見る時間が昔に比べてかなり長くなっているようです。 長時間使用することによって、首のカーブがまっすぐに変形してしまい、 ストレー […]