顎関節症についてどのくらい知っていますか？     顎関節症とは？   ・口が開かない。 ・あくびができない。 ・口を開けた時に、カクン、ゴリゴリなどの音が鳴る。 ・顎に痛みがある。 ・硬い物が食べられない。 ・噛み合わせに違和感がある。 ・思うように喋れない。 ・頭痛やこめかみが痛む   などの症状が挙げられます。 少しでも当てはまる方は、顎関節症になりか […]

出産後の体調不良でお悩みではありませんか？     出産後は自律神経が乱れやすい！？   出産後のお母さんはホルモンバランスが変化しているため、自律神経が乱れがちになります。 なので、出産前に比べて様々な症状が出てきます。   例えば・・・   ・めまい ・動悸 ・冷え ・内臓の不調 ・頭痛 ・倦怠感   などの症状になります。 このよう […]

最近、大人だけでなく子どもにも肩こりが増えています。 肩こりは大人だけに現れる症状ではなく、子どもも同じような負担がかかると症状がでてくるのです。 しかも、子どもの頃の肩こりは身体への悪影響が大きいので注意が必要です。   子供の肩こりの原因は?     ・テレビやゲーム機、スマホやパソコンの長時間の使用 ・学習時間が長い ・食生活が偏っている ・運動不足 ・室内で遊 […]

みなさん、目覚めた時にどのような寝相で起きていますか？ 目が覚めたらバンザイの状態で寝ていた、そんな経験はありませんか？     人間は寝ている間、身体の歪みや疲れを治そうとしています。 もし、腕を上げてバンザイをした状態で起きることがある人は肩こりの人が多いようです。   身体からのサイン！！   バンザイや腕をあげた状態の寝相は身体が疲れている状態なので […]

頻尿でお困りではありませんか？   トイレに行く回数が１日に８回以上だったり、 寝ている時に２回以上行く方は頻尿といえます。 最近では、自律神経失調症が原因で頻尿になる方が増えてきています。   自律神経とは？   自律神経とは、心臓を動かしたり汗をかいたり 自分ではコントロールできない自動的に働く神経のことです。 自律神経は活動する神経といわれる交感神経と、 休む神 […]

ダイエットをしても、なかなか足が細くならなくて悩んでいる方は多いのではないでしょうか？ その原因は、姿勢が関係しているかもしれません。     下半身が太りやすい人は身体が歪んでいる！？   下半身が太りやすい大きな理由としては、 身体のバランスの悪さが挙げられます。   このようなことに当てはまりませんか？   ☑立っている時、どちらかの片足に重 […]

更年期障害の症状が重い人と軽い人がいますが、 それには自律神経失調症が関係しているのをご存知でしょうか？   更年期障害とは？   女性の閉経前後に、卵巣機能が低下して女性ホルモンのエストロゲンが 急激に低下し出る様々な症状を総称が更年期障害と呼ばれています。   最近では、若年性更年期障害で２０代～３０代の女性が生理不順や、 月経が来なくなって症状がでる人も少なくな […]

冷えで悩む女子にとって、冬は特に厳しい季節になりますよね。 冷えは万病のもとと聞きますが、冷えを改善しようとしている人は 少ないのではないでしょうか。   なぜ女性に冷え性が多いのか？   男性より女性に冷え性が多いのは 男性より筋肉がつきにくく、脂肪が多いからです。 脂肪は一度冷えてしまうと元の暖かさに戻るまでに時間がかかってしまい 冷え性の原因にもなっています。 &nbsp […]

貧血の症状はありませんか？ 貧血を軽く考えている方も多いのではないでしょうか。 しかし、貧血は美容や将来のことを考えた時に危険な症状とも言えますので注意が必要です。     このような症状はありませんか？   ・立ちくらみやめまいがある。 ・疲れがとれにくい。 ・常に頭がボーっとしている。 ・食欲がない。 ・顔色が悪い。  ・身体がだるい。   このような症 […]

日本人女性の約８割は便秘経験者といわれています。 便秘になると、肌荒れやむくみ、食欲不振などの症状があらわれます。 ひどい人は、吐き気や頭痛などに悩まされたりもしているでしょう。     便秘は腸内環境の乱れが原因とされています。 その腸内環境が乱れる原因に、 自律神経が関係しているのをご存知ですか？   便秘の怖さとは・・・   便秘の人は消化器系が鈍って […]