ダイエットをしている女性は多いと思います。 ですが、結果が思うようについてこないという方も多いと思います。 特に二の腕が太いと、全体的に太って見えるとも言われていますよね。 ですが、エクササイズなどをしても、なかなか二の腕が細くならないとお悩みではないですか? もしかしたらその原因は肩こりにあるかもしれません。 肩こりが原因!? 最近は肩こり […]
みなさん、自分の体脂肪をご存知ですか? 食べ過ぎや飲みすぎでいつの間にか増えてしまう体脂肪ですが、 簡単には落とせません。 体脂肪が多いと身体に悪影響を及ぼしますので、 自分の体脂肪を知り減らす必要があります。 体脂肪とは・・・ 体脂肪は皮下脂肪と内臓脂肪に分けることができます。 内臓脂肪は、特に男性に付きやすいと言われています。 男性は女性よりも筋肉量が多く、その筋肉のエネルギー源 […]
更年期障害の症状が重い人と軽い人がいますが、 それには自律神経失調症が関係しているのをご存知でしょうか? 更年期障害とは? 女性の閉経前後に、卵巣機能が低下して女性ホルモンのエストロゲンが 急激に低下し出る様々な症状を総称が更年期障害と呼ばれています。 最近では、若年性更年期障害で20代~30代の女性が生理不順や、 月経が来なくなって症状がでる人も少なくな […]
冷えで悩む女子にとって、冬は特に厳しい季節になりますよね。 冷えは万病のもとと聞きますが、冷えを改善しようとしている人は 少ないのではないでしょうか。 なぜ女性に冷え性が多いのか? 男性より女性に冷え性が多いのは 男性より筋肉がつきにくく、脂肪が多いからです。 脂肪は一度冷えてしまうと元の暖かさに戻るまでに時間がかかってしまい 冷え性の原因にもなっています。   […]
貧血の症状はありませんか? 貧血を軽く考えている方も多いのではないでしょうか。 しかし、貧血は美容や将来のことを考えた時に危険な症状とも言えますので注意が必要です。 このような症状はありませんか? ・立ちくらみやめまいがある。 ・疲れがとれにくい。 ・常に頭がボーっとしている。 ・食欲がない。 ・顔色が悪い。 ・身体がだるい。 このような症 […]
日本人女性の約8割は便秘経験者といわれています。 便秘になると、肌荒れやむくみ、食欲不振などの症状があらわれます。 ひどい人は、吐き気や頭痛などに悩まされたりもしているでしょう。 便秘は腸内環境の乱れが原因とされています。 その腸内環境が乱れる原因に、 自律神経が関係しているのをご存知ですか? 便秘の怖さとは・・・ 便秘の人は消化器系が鈍って […]
頑張ってダイエットしているのに、なかなか体重が減らない・・・。 どうして痩せないのかわからない・・・。 など、悩んでいる方は多いのではないでしょうか。 このような原因は基礎代謝が関係していると考えられます。 基礎代謝とは? 基礎代謝とは、身体を動かしてなくても 心臓を動かす、呼吸をする、体温を保つなど、 様々な生命活動のために常に使っている生きていくために […]
O脚は体に悪影響を及ぼしやすいのをご存知ですか? 例えば,女性の多くが悩んでいるむくみですが、O脚が原因かもしれません。 O脚とむくみ むくみは血行不良やリンパに流れが悪くなることが原因です。 O脚の人は股関節の位置がずれているため、筋肉の働きが悪くなります。 その結果、流れを作っているポンプの流れがわるくなるので、 血液もリンパも滞ってしまいむくみになります。 &nb […]
産後になかなか体重が元に戻らなくて 悩んでいるお母さんは多いのではないでしょうか? 原因は、姿勢や骨盤の歪みが考えられます。 産後は猫背になる人が多い!? 産後は出産時に受けた骨盤のゆがみが体にいろいろな影響を及ぼします。 その中でも、腰痛で悩まれる方も多いと思いますが、腰痛があることで歩き方がアンバランスになり 自然と体が痛みを回避しようと […]
肩こりが酷くて辛い方は多いのではないでしょうか。 あなたの肩こりは日常生活の姿勢が原因かもしれません。 1度、自分の姿勢を見直してみてください。 姿勢と肩こりの関係 以下のことが当てはまる方は、その姿勢が原因で肩こりになっているかもしれません。 ☑デスクワークでパソコンを覗き込むように仕事をしている。 ☑常に下を向いて仕事をしている。 ☑数時間同じ姿勢を取っていることが多い。 ☑スマ […]
症状や悩みについて詳しく聞いていきます。
症状の原因を詳しく診ていきます。検査が症状変化の8割を占めていると言っても過言ではありません。
原因に対してソフトな整体をしていきます。
施術後に身体にどのような効果が出ているか検査していきます。
症状が変化する為の計画を提案していきます。
心笑整骨院
TEL:097-547-9968
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