スマホ依存症とうつ病の関係とは・・・
―SNSを毎日必ずチェックする。 ―わからないことはすぐスマートフォンで調べる。 みなさん、スマホ依存症になっていませんか？ スマホ依存症の方はうつ病になる可能性が高いのをご存知でしょうか。 スマホ依存症の原因とは？ このスマホ依存症の原因は首にあります。 スマートフォンを操作する時の姿勢が猫背になっていませんか？ 猫背の状態で首が下を向くので、ストレートネックになりま […]
胃痛でお悩みではありませんか？
何か悪い物を食べたり、暴飲暴食をしたわけではないのに 胃痛が続いたりしていませんか？ もしかしたら、自律神経失調症になっているかもしれません。 自律神経失調症と胃痛の関係 自律神経失調症による胃痛の症状は、 緊張状態にある時に胃がぎゅっと絞られたように痛むことが多いようです。 自律神経は、体の中のあらゆる臓器のはたらきをコントロールしています。 食べたもの […]
毎日ぐっすり眠れていますか？？
みなさん毎日ぐっすり眠れていますか？ 不眠症に悩まされている人は５人に１人います。 ・寝付きが悪い。 ・早朝に目が覚めてしまう。 ・眠りが浅い。 ・何度も目が覚める。 ・寝ているのに疲れがとれない。 ・・・こういう状態が続くと、仕事に集中できなかったり、体調不良になったりします。 眠れない原因とは？ 色々と原因は考えられますが、 […]
ストレートネックが急増中！！
パソコンやスマホの画面を長時間見ていることが多く、うつむきがちになっていませんか？ ストレートネックが急増中！！ パソコンやスマホの画面を長時間見ることによって、 肩こりや首の痛みに悩んでいる方も少なくないと思います。 最近では、慢性的な肩こり、首の痛みなどの原因となる ストレートネックになっている人が多いそうです。 肩こりや首こりは昔からだ […]
あなたの肩こりの原因は・・・
現代は、スマートフォンやタブレットの普及で、俯き姿勢をとっている人が多くなっています。 その影響で、若い頃から肩こりの症状に悩まされている人が増えているようです。 スマートフォンは生活にかかせないアイテムになりつつあるので、 俯きの姿勢で画面を見る時間が昔に比べてかなり長くなっているようです。 長時間使用することによって、首のカーブがまっすぐに変形してしまい、 ストレー […]
若い女性に急増中！！
顎関節症は、若い女性に急増していると言われています。 酷くなると深刻な症状に苦しめられますので注意が必要です。 顎関節症とは・・・ 顎関節症の症状はいくつかあげられます。 ・口が開かない。 ・あくびができない。 ・口を開けた時に、カクン、ゴリゴリなどの音が鳴る。 ・顎に痛みがある。 ・硬い物が食べられない。 ・噛み合わせに違和感がある。 ・思うように喋れな […]
不眠症と食事の関係とは？
不眠症は、日本人の５人に１人以上が悩まされると言われています。 不眠症の症状とは？ ・寝付きが悪い。 ・早朝に目が覚めてしまう。 ・眠りが浅い。 ・何度も目が覚める。 ・寝ているのに疲れがとれない。 ・・・こういう状態が続くと、仕事に集中できなかったり、体調不良になったりします。 さらに、肌や美容の面にも影響がでてきます。 不眠症の悩みは辛い […]
肌荒れの原因は！？
肌がカサカサしたり、ニキビや吹き出物ができたりして、肌荒れで悩まれていませんか？ 肌荒れの原因は、ストレスや食生活など様々ですが、不眠症も大きく影響しているのをご存知ですか。 不眠症と肌の関係とは？ 不眠症に悩まされている人は５人に１人います。 不眠症の症状としては・・・ ・寝付きが悪い。 ・早朝に目が覚めてしまう。 ・眠りが浅い。 ・何度も目が覚める。 […]
あなたの肩こりは腕肩こりかも！？
肩こりが辛くて悩んでいる方は多いのではないでしょうか。 ですが、肩こりではなく、腕こりだった方が増えてきているようです。 腕肩こりとは？ 肩と腕は繋がっていますので、パソコンやスマホの普及で長時間同じ姿勢で画面を見ることが多く 腕を使う時間が増えてきています。 歩きスマホをする人が増え、下を見て歩くのでストレートネックになり、 身体に不調がでている人が多くなっているよう […]
あなたの胃痛は自律神経の乱れが原因かも？
急な胃痛に悩まされていませんか？ もしかしたら。自律神経の乱れが原因かもしれません。 胃痛と自律神経の関係とは？ 自律神経失調症による胃痛の症状は、緊張状態にある時に胃がぎゅっと絞られたように痛むことが多いようです。 ストレスで胃が痛くなった経験がある方は多いと思います。 それは、副交感神経が弱っているからだと言えます。 自律神経は、体の中のあらゆる臓器のはたらきをコン […]
