大分駅から徒歩1分!大分市金池南 整体「心笑整骨院」

胃腸の不調はありませんか?

姿勢の悪さが胃腸のトラブルになるということをご存知ですか? 原因不明の胃腸の不調が続いている方や、胃腸薬を飲んでいる方は 姿勢を改善することで、症状が緩和するかもしれません。     姿勢と胃腸の関係 なぜ姿勢が悪いと胃腸のトラブルが起こるのでしょうか。 まず考えられるのが、猫背の状態でいると、本来の背骨の形よりも歪んでしまうため、 内臓が圧迫されてしまうからです。 猫背の状態 […]

生理中の肩こりでお悩みではないですか?

生理前から生理中にかけて、首や肩のコリがひどいという女性が多くいます。 原因としては、月経前症候群が考えられます。   排卵後から生理直前にかけて、黄体ホルモンの分泌量が増えるため身体に様々な影響を与えます。 女性ホルモンのバランスも崩れるため、自律神経が乱れてイライラしたり不眠症に繋がったりします。 自律神経の乱れがひどくなると、首や肩のコリや頭痛まで引き起こします。   月 […]

寝起きに大量の汗をかいていませんか?

  人間は睡眠中に寝汗をかくものですが、大量の汗をかいて心配になった経験はありませんか? 誰でも一晩にコップ1杯分の寝汗をかいているといわれています。 ですが、コップ1杯分の汗は、朝までには乾いてしまうので、寝具などはサラッとしているのが普通です。 しかし、起きた時に大量の汗をかいていて、それが続いている場合は、注意が必要です。 さらに、朝起きるとぐったり疲れている人は、病気が隠れている […]

エアコンを使いすぎていませんか?

エアコンが自律神経に与える影響は意外と大きいというのをご存知でしょうか。 特に、子供を持つ家庭ではエアコンの使いすぎには注意が必要です。   自律神経とは?   自律神経とは、心臓を動かしたり汗をかいたり、 自分ではコントロールできない自動的に働く神経のことです。 自律神経は活動する神経といわれる『交感神経』と、 休む神経といわれる『副交感神経』の二つに分類され、 必要に応じて […]

胃痛に悩まされていませんか?

  突然の胃痛に悩まされていませんか? 原因は、自律神経の乱れが原因かもしれません。   胃痛と自律神経の関係とは?     自律神経の乱れにより、胃痛が起こることがあります。 自律神経失調症による胃痛の症状は、 緊張状態にある時に胃がぎゅっと絞られたように痛むことが多いようです。   ストレスで胃が痛くなった経験はありませんか? それは、副交感神 […]

冷えを放置していませんか?

冷えは万病の元とよく聞きますよね。 そして、女性にとっては特に大敵となるとされています。     あなたの症状も冷えが原因かも?   原因不明の不調で悩んでいる方は、冷えが原因かもしれません。   ・凝りやすくなる   血行不良になるため、身体の凝りや関節痛、神経痛を誘発します。 また、首や肩、腰などのコリが慢性化してしまうようです。   […]

下剤が効かなくなっていませんか?

便秘でお悩みの方、下剤に頼っていませんか?       下剤は危険!?   便秘が続くと下剤を飲む人が多いのではないでしょうか。 ですが、頻繁に下剤を飲んでいると、飲む量を増やしても効果がなく、便がでないという状況になります。   なぜなら、腸が下剤に慣れてしまうので、便意が起こりにくくなってしまうのです。 さらに、下剤によって腸が動かされることに […]

内蔵型冷え性をご存知ですか?

最近疲れがとれなかったり、便秘で肌が荒れていたりしませんか? もしかしたら、内蔵型冷え性が原因かもしれません。   ふとお腹に触れた時、「お腹が冷たい・・・」と思ったことはありませんか? 手足は温かいのに、二の腕やお腹などが冷たい人は、内蔵型冷え性の可能性があります。   手や足の冷えに比べて自覚しにくいため注意が必要になります。    内蔵型冷え性とは? &nbsp […]

季節の変わり目に体調不良になっていませんか?

1年の中で季節の変わり目は特に体調を崩しやすい時期ですよね。 風邪をひいたり体がだるくなったりしてしまう方も多いと思います。     その症状には自律神経が関係しています。   自律神経とは?     自律神経とは、心臓を動かしたり汗をかいたり、 自分ではコントロールできない自動的に働く神経のことです。 自律神経は活動する神経といわれる『交感神経』と、 休む神経といわ […]

老化が進んでいるかも!?

猫背の姿勢は、放っておくと、身体に様々な症状が現れるだけでなく 老化を早めてしまうことはご存知でしょうか?   猫背は老け顔になる?!   姿勢が悪いと全身の血行を渋滞させてしまいます。 デスクワークが多い人や、パソコンやスマホを使う時間が長い人は注意が必要です。   気づいたら、前かがみで猫背気味になっていませんか? 肩と首と胸の筋肉は顔の表情筋と連動していますので […]