大分駅から徒歩1分!大分市金池南 整体「心笑整骨院」

胃腸の不調はありませんか?

姿勢の悪さが胃腸のトラブルになるということをご存知ですか? 原因不明の胃腸の不調が続いている方や、胃腸薬を飲んでいる方は 姿勢を改善することで、症状が緩和するかもしれません。     姿勢と胃腸の関係 なぜ姿勢が悪いと胃腸のトラブルが起こるのでしょうか。 まず考えられるのが、猫背の状態でいると、本来の背骨の形よりも歪んでしまうため、 内臓が圧迫されてしまうからです。 猫背の状態 […]

内蔵型冷え性をご存知ですか?

最近疲れがとれなかったり、便秘で肌が荒れていたりしませんか? もしかしたら、内蔵型冷え性が原因かもしれません。   ふとお腹に触れた時、「お腹が冷たい・・・」と思ったことはありませんか? 手足は温かいのに、二の腕やお腹などが冷たい人は、内蔵型冷え性の可能性があります。   手や足の冷えに比べて自覚しにくいため注意が必要になります。    内蔵型冷え性とは? &nbsp […]

老化が進んでいるかも!?

猫背の姿勢は、放っておくと、身体に様々な症状が現れるだけでなく 老化を早めてしまうことはご存知でしょうか?   猫背は老け顔になる?!   姿勢が悪いと全身の血行を渋滞させてしまいます。 デスクワークが多い人や、パソコンやスマホを使う時間が長い人は注意が必要です。   気づいたら、前かがみで猫背気味になっていませんか? 肩と首と胸の筋肉は顔の表情筋と連動していますので […]

産後は自律神経が乱れやすい

出産後の体調不良でお悩みではありませんか?     出産後は自律神経が乱れやすい!?   出産後のお母さんはホルモンバランスが変化しているため、自律神経が乱れがちになります。 なので、出産前に比べて様々な症状が出てきます。   例えば・・・   ・めまい ・動悸 ・冷え ・内臓の不調 ・頭痛 ・倦怠感   などの症状になります。 このよう […]

体脂肪の悪影響とは・・・

みなさん、自分の体脂肪をご存知ですか? 食べ過ぎや飲みすぎでいつの間にか増えてしまう体脂肪ですが、 簡単には落とせません。 体脂肪が多いと身体に悪影響を及ぼしますので、 自分の体脂肪を知り減らす必要があります。   体脂肪とは・・・ 体脂肪は皮下脂肪と内臓脂肪に分けることができます。 内臓脂肪は、特に男性に付きやすいと言われています。 男性は女性よりも筋肉量が多く、その筋肉のエネルギー源 […]

自律神経が原因の腰痛とは?

みなさん、なかなか改善しない腰痛に悩まされていませんか? 腰痛の原因は人それぞれ様々ですが、 その原因の1つに自律神経が乱れて腰痛になっている可能性があります。 自律神経失調症と腰痛の関係 自律神経失調症が原因で腰痛になってしまう人は意外と多いのですが、 自分が自律神経失調症であるということを知らないまま、 ただの腰痛と思って過ごしている人も多いようです。   まず、自律神経とは心臓を動 […]

その症状、冷え性が原因かも!?

冷え性でお悩みの女性は沢山いるのではないでしょうか。 冷え性は、手足の冷えだけではなく、様々な症状の原因になっているかもしれません。   冷え性と便秘との関係 冷え性になると下半身が冷えて腸の働きが悪くなり、 便秘へとつながっていくようです。 便秘になると、自律神経が乱れてしまいますので、 身体の温度設定ができなくなり冷え性になるともいわれています。   そのような方には、腸も […]

産後に生理痛がひどくなる原因と症状とは?

出産を終えて、生理が再開した時に生理痛が酷くなるのを聞いたことはありませんか? 産後の生理痛には個人差がありますが、酷くなった人もいれば、逆に軽くなったという人もいます。 では、なぜ、産後に生理痛が酷くなってしまうのでしょうか。     産後の生理痛がひどい原因とは?   ストレス 産後は、今までとは違う生活習慣になるのでストレスが溜まりやすくなってしまいます。 スト […]

うまく体温調節ができなくなる原因とは・・・

人間の体温は、約36~37度で保たれています。 なので、暑い季節には汗をかいて寒い季節には体の熱が逃げないようにしてくれます。 平均の体温より、低い人もいれば高い人もいます。 お年寄りや子供、女性だと生理の前や後で体温も変わってきます。   ですが、自律神経が乱れると、体温調節ができなくなってしまいます。 暑い季節に汗をほとんどかかない人や寒い季節にほてりを感じてしまう人、 冷え性の人な […]

肩こりの原因は、背骨の歪み!?

    最近は、肩や背中の凝りなどの悩みを持つ人が増えてきているようです。 その原因の一つに、背骨の歪みが挙げられます。   背骨が歪んでいると? 背骨が歪むと肩や背中の凝り以外にも、身体に症状が出てきます。   ・頭痛 ・骨盤の歪み ・生理痛 ・体の冷え ・むくみ ・体力の低下  ・姿勢が悪い ・お腹がポッコリ出ている ・体がだるい   などが挙 […]