大分駅から徒歩1分!大分市金池南 整体「心笑整骨院」

自然治癒力が働きやすいカラダにしませんか?

みなさん、カラダのメンテナンスについて考えたことはありますか? 人間の身体は、自然治癒力が備わっています。 ですが、現代はストレス社会になり、疲れている人が多く見られ、 何もしなくても健康だと言う人が少なくなっているようです。       身体の自然治癒力がしっかり働けるようにしてあげるために、私たちができることは姿勢を正すことです。 もちろん、ストレッチやヨガなどの […]

冷えを放置していませんか?

冷えは万病の元とよく聞きますよね。 そして、女性にとっては特に大敵となるとされています。     あなたの症状も冷えが原因かも?   原因不明の不調で悩んでいる方は、冷えが原因かもしれません。   ・凝りやすくなる   血行不良になるため、身体の凝りや関節痛、神経痛を誘発します。 また、首や肩、腰などのコリが慢性化してしまうようです。   […]

下剤が効かなくなっていませんか?

便秘でお悩みの方、下剤に頼っていませんか?       下剤は危険!?   便秘が続くと下剤を飲む人が多いのではないでしょうか。 ですが、頻繁に下剤を飲んでいると、飲む量を増やしても効果がなく、便がでないという状況になります。   なぜなら、腸が下剤に慣れてしまうので、便意が起こりにくくなってしまうのです。 さらに、下剤によって腸が動かされることに […]

内蔵型冷え性をご存知ですか?

最近疲れがとれなかったり、便秘で肌が荒れていたりしませんか? もしかしたら、内蔵型冷え性が原因かもしれません。   ふとお腹に触れた時、「お腹が冷たい・・・」と思ったことはありませんか? 手足は温かいのに、二の腕やお腹などが冷たい人は、内蔵型冷え性の可能性があります。   手や足の冷えに比べて自覚しにくいため注意が必要になります。    内蔵型冷え性とは? &nbsp […]

なぜ、女性の方が冷えやすいのか?

冷え性に悩まれている女性に方は多いのではないでしょうか。 最近は、男性にも増えてきています。 ですが、やっぱり女性が圧倒的に多くみられます。     実際、女性の2人に1人が冷え症だと言われています。 ですが、冷え症の改善をしている人は少なく、放っている人が多いようです。 ですが、冷え性をそのままにしておくと、体に悪影響が出るので注意が必要になります。   &nbsp […]

股関節に痛みが出ていませんか?

股関節の歪み、気にしたことありますか? 股関節が歪むと?   股関節が歪むと、全身のバランスが崩れます。 なので、腰や膝、足首などのほかの関節に痛みが出たり、 痛みをかばうため姿勢が悪くなって、老化現象や病気に繋がると言われています。 股関節からくる症状は、慢性化しやすい症状になるので、注意が必要になります。   股関節が歪むと様々な症状が出てきます。   ・腰痛 ・ […]

X脚のままだと、将来寝たきりになる!?

X脚に気づいているけど、そのまま放置していませんか? X脚は、見た目が気になる程度かもしれませんが、 実は老後の生活が寝たきりになってしまう可能性があります。 早い人では40代で変形性膝関節症になる可能性があるようです。     X脚の原因とは?   X脚の原因は生活習慣があげられます。   ・足をよく組む。 ・数時間同じ姿勢で仕事や作業をしている。 ・いつ […]

基礎代謝の低下と身体の歪みの関係

基礎代謝とは?   基礎代謝とは、人間が生命を維持するために消費するエネルギーのことをいいます。 身体は動かしていなくても、呼吸や体温を保つなど、常に使っているエネルギーで、 消費する全てのエネルギーのうち、約70%が基礎代謝量と言われています。 基礎代謝は年齢を重ねるごとに減少していきます。 40歳を過ぎると急激に落ちるとも言われています。   つまり、基礎代謝が低下するとい […]

靴の減り方で歪みがわかる?

みなさん、自分の靴のすり減り方を見たことありますか?       靴やヒールのすり減り方は、体の歪みを表しています。 普段の姿勢や歩き方が歪んでいると、 それに合わせて身体のバランスを取るために体が歪んできます。 体が歪んだまま生活していると、それが普通になってきますので いつの間にか内臓を圧迫したり、血行が悪くなったりして悪影響がでてきます。   生活習慣 […]

太ももの太さは骨盤が関係していた?  

  ダイエットしても、太ももだけは細くならない・・・ 太もものセルライトが気になる・・・   そんな経験はありませんか?     このような悩みはありませんか?   ☑太ももが太いのが悩み。 ☑太ももの付け根が細くならない。 ☑セルライトが気になる。 ☑太ももの前張りが気になる。 ☑太ももの裏側がプヨプヨしている。     太も […]