毎日のように頭痛がある・・・ 毎日、頭痛薬を飲まないと良くならない・・・   そんな悩みをお持ちではありませんか？ その頭痛、もしかしたら骨盤の歪みが原因かもしれません。   頭痛と骨盤の歪みの関係とは？ 骨盤のゆがみがなぜ頭痛につながるの？ と思うかもしれません。   ですが、人間の身体は全て繋がっています。 特に、骨盤は顎関節や頭蓋骨と深い関わりをもっているので頭 […]

みなさん、逆流性食道炎という病気を聞いたことはありますか？ 逆流性食道炎は、胃酸が食道に逆流してしまうことで食道が炎症を起こし、 胸焼けや気分が悪くなったりします。 また、逆流性食道炎は食道がんの原因になるとも言われているので注意が必要です。 最近では、比較的に若い人に多く、年々増加しているようです。   逆流性食道炎の可能性があるとみられる症状とは？   ・胸焼け ・食後に酸 […]

むくみが酷くてお悩みの方は多いのではないでしょうか。 １日中立ちっぱなしだったり、デスクワークで座りっぱなしの人に多くみられ、 朝と夕方では脚の太さが違うという経験をした方も多いと思います。     むくみが起きる原因とは？ 何故、むくみが起きるのでしょうか。 むくみは、血液の循環と深く関わっています。 人の身体の６０％は水分で構成されていますが、その水分が静脈やリンパ管がスム […]

自律神経の乱れは、主に睡眠不足やストレスと関係があると言われていますが 自律神経失調症になりやすい人がいます。   自律神経とは？   自律神経には、交感神経と副交感神経の二つがあります。 交感神経は、身体に動きを活発化し、興奮や緊張状態の時に働きます。 副交感神経は、身体を休ませる時に活発化し、睡眠やリラックス状態の時に働きます。 自律神経には、活動時に働く交感神経と、休息時 […]

人間の体温は、約３６～３７度で保たれています。 なので、暑い季節には汗をかいて寒い季節には体の熱が逃げないようにしてくれます。 平均の体温より、低い人もいれば高い人もいます。 お年寄りや子供、女性だと生理の前や後で体温も変わってきます。   ですが、自律神経が乱れると、体温調節ができなくなってしまいます。 暑い季節に汗をほとんどかかない人や寒い季節にほてりを感じてしまう人、 冷え性の人な […]

  最近、若年性更年期障害の症状で悩まれている方が増えているようです。 若年性更年期障害とは、 ２０代から３０代の女性の方に更年期と同じような症状が出ることです。   若年性更年期障害の症状とは？   ・月経不順 ・手足の冷え ・動悸・息切れ ・イライラする ・顔がほてる ・急に汗をかく ・疲れやすい ・やる気が出ない ・頭痛 ・めまい ・肩こり ・腰痛   […]

    便秘でお悩みの方、下剤に頼っていませんか？ 下剤を飲み続けている方は、効果が効かなくなっていませんか？     下剤は危険！？ 頻繁に下剤を飲んでいると、飲む量を増やしても効果がなく、便がでないという状況になります。 なぜなら、腸が下剤に慣れてしまうので、便意が起こりにくくなってしまうのです。 さらに、下剤によって腸が動かされることになれてしまうと、 […]