自律神経の乱れが原因の病気について
自律神経の乱れが原因の病気について 自律神経の乱れが原因の病気というと、自律神経失調症が思いつくと思います。 ですが、自律神経が乱れて起こる病気は自律神経失調症だけではないことをご存じでしたか？ 自律神経とは、心臓を動かしたり汗をかいたり、自分ではコントロールできない自動的に働く神経のことです。 自律神経は活動する神経といわれる『交感神経』と、休む神経といわれる『副交感 […]
O脚と冷え性
冷え性でお悩みの女性は多いのではないでしょうか。 冷え性は約７割の女性が悩んでいると言われています。 そんな冷え性の原因は様々な可能性が考えられます。 その中でもO脚が原因の場合のお話をします。 まず、O脚とは太もも部分の骨が外側にゆがみ、足を閉じた時に膝が離れてしまう状態のことをいいます。 日常生活の座り方や歩き方に原因があったり、猫背や片足に重心をおいて立つのも原因 […]
冷え性の原因とは・・・
冷え性の原因とは・・・ 冷え性でお悩みの女性は多いのではないでしょうか。 冷え性は約７割の女性が悩んでいると言われています。 そんな冷え性の原因は様々なことが考えられます。 まず、自律神経のバランスの乱れが原因の可能性があります。 自律神経は交感神経と副交感神経でできており、交感神経と副交感神経の安定したバランスにより 体の調子を保っています。 しかし、そ […]
冷え性とホルモンバランスの関係
冷え性とホルモンバランスの関係 なぜ女性に冷え性が多いのでしょうか。 それはまず、男性より筋肉がつきにくく、脂肪が多いからです。 脂肪は一度冷えてしまうと元の暖かさに戻るまでに時間がかかってしまい冷え性の原因にもなっています。 ダイエットも原因の一つです。 食べる量を減らしたり、○○だけダイエットなどで無理なダイエットをすると、 […]
O脚の人に見られる症状
O脚の人に見られる症状 O脚で悩まれている方も少なくないとは思います。 日本人の７割はO脚だと言われています。 女性は特にO脚になると、好きなファッションが出来なくて悩んでいる人も多いでしょう。 見た目だけではなく、健康にも悪影響があるのをご存知ですか？ O脚によく悪影響とは・・・ ・腰痛 ・関節痛 ・膝痛 ・足のむくみ ・下半身太り ・冷え性 ・セルライト ・疲れやす […]
基礎代謝が落ちる原因とは・・・
基礎代謝が落ちる原因とは・・・ 頑張ってダイエットしているのに、なかなか体重が減らない・・・。 どうして痩せないのかわからない・・・。 など、悩んでいる方は少なくないと思います。 このような原因は基礎代謝が関係していると考えられます。 基礎代謝とは、身体を動かしてなくても呼吸をする、体温を保つなど、生命活動のために 常に使っているエネルギーのことをいいます。   […]
自律神経失調症と冷え性の関係
自律神経失調症と冷え性の関係 自律神経とは、心臓を動かしたり汗をかいたり、自分ではコントロールできない自動的に働く神経のことです。 自律神経は活動する神経といわれる『交感神経』と、休む神経といわれる『副交感神経』の二つに分類され、 必要に応じて自動的に切りかわって働くようになっています。 自律神経失調症とは、不規則な生活や習慣などにより、身体を働かせる自律神経のバランス […]
気圧病の不調はむくみケアで改善
気圧病の不調はむくみケアで改善 気圧の急激な高低差の時に起こる体調の変化のことを気圧病と言います。 台風が近づく時や、雨が降る前など湿気の多い日に多く見られるようです。 気圧の変動で起こる症状として、 ・頭痛 ・眠気 ・関節痛 ・疲れがとれない ・むくみ ・アレルギー症状がでる ・昔の傷が痛む などがあげられます。 これには自律神経が関係しています。 自律 […]
自律神経と子供
小学生から高校生までで、自律神経が乱れることで体調不良を感じる子どもが増えているようです。 例えば・・・ ・朝礼などで立って話を聞いている時に、貧血を起こす。 ・座っていて、急に立ち上がると立ちくらみを起こす。 ・運動しても、汗をかかけずに顔が赤くなる。 ・眠りが浅く、目覚めが悪い。 ・肩こり、首こりがある。 ・便秘と下痢を繰り返す。 ・冷え性がある。 & […]
