あなたの肩こりは腕肩こりかも！？
肩こりが辛くて悩んでいる方は多いのではないでしょうか。 ですが、肩こりではなく、腕こりだった方が増えてきているようです。 腕肩こりとは？ 肩と腕は繋がっていますので、パソコンやスマホの普及で長時間同じ姿勢で画面を見ることが多く 腕を使う時間が増えてきています。 歩きスマホをする人が増え、下を見て歩くのでストレートネックになり、 身体に不調がでている人が多くなっているよう […]
冷え性の原因は骨盤の歪みだった？
冷え性対策のために、半身浴や漢方、冷え取り靴下など沢山の方法を試してみたけど 効果がなかなか実感出来ないことが多くありませんか？ もしかしたら、その冷えは骨盤の歪みが原因かもしれません。 骨盤が歪む原因とは？ 骨盤が歪む原因として考えられるのは、日頃の生活習慣があげられます。 ・座るときはついつい脚を組んでしまう。 ・長時間のデスクワークをしている。 ・よ […]
生理痛は整体で改善
生理痛は整体で改善 毎月、生理痛に悩まされていませんか？ 生理痛がひどすぎて、会社に休んだり、寝込むなど日常生活に支障をきたすほどの 生理痛で悩まされている人は少なくないようです。 生理痛の原因として考えられるのが ・ストレス ・冷えによる血行不良 ・ホルモン分泌の乱れ ・骨盤の歪み ・病気 などが考えられます。 この病気以外の […]
なで肩の悪影響について・・・
なで肩の悪影響について・・・ なで肩は特に日本人に多いといわれています。 なで肩とは鎖骨と肩甲骨の高さが、通常よりも低い位置にある状態のことをいいます。 この、なで肩がコンプレックスで悩む人は少なくありません。 見た目だけでなく、健康にも悪影響を与えてしまいます。 なで肩の悩みとしては、和服を着る場合は、なで肩のほうがきれいに着ることができるのですが、 スーツや普段の洋 […]
腰痛と自律神経の関係
腰痛と自律神経の関係 なかなか改善しない腰痛に悩まされていませんか？ 腰痛の原因は人それぞれ様々ですが、その原因の１つに自律神経が乱れて腰痛になっている可能性があります。 自律神経失調症が原因で腰痛になってしまう人は、意外と多いのですが、自分が自律神経失調症であるということを、 知らないまま、ただの腰痛と思って過ごしている人も多いようです。 まず、自律神経とは、心臓を動 […]
自律神経と呼吸
自律神経と呼吸 現代はストレス社会なので、自律神経失調症になる人も少なくないようです。 自律神経失調症は悪化すると、うつ病を招いてしまうので注意が必要です。 まず、自律神経とは、心臓を動かしたり汗をかいたり、自分ではコントロールできない自動的に働く神経のことです。 自律神経は活動する神経といわれる『交感神経』と、休む神経といわれる『副交感神経』の二つに分類され、 必要に […]
自律神経の乱れと骨盤の歪み
自律神経の乱れと骨盤の歪み 自律神経が乱れる原因は、皆さんもよく聞くと思いますが、１番目がストレスです。 ２番目が、あまり知られていませんが、骨盤のゆがみになります。 骨盤のゆがみが原因で起こる背骨の歪みが直接自律神経を圧迫してしまうからです。 骨盤が歪むと身体全体が歪むので、身体に様々な不調が出てきます。 その結果、肩こりや腰痛が慢性化してしまい脳にストレスを与えてし […]
