身体が歪みやすい生活とは？
身体の歪み気にしたことはありますか？ 日頃の生活習慣の癖で、自分が知らないうちに身体は歪んでしまいます。 ですが、同じ生活をしているのに歪みやすい人がいます。 歪みやすい人の特徴とは？ 例えば・・・ ・運動する習慣がない。 ・柔らかい寝具で寝ている。 ・ソファなどに寝転がることが多い。 ・足を組む癖がある。 ・どちらか片方に体重をかけて立つ。 […]
肌荒れの原因は肩こりが関係していた！
肩こりで悩まれている方多いのではないでしょうか。 辛いけど、昔からだからとそのまま生活している人も多いと思います。 ですが、肩こりが肌荒れの原因になることをご存知ですか？ 肌荒れ以外にも、顔のたるみやむくみ、ほうれい線までも深くする原因にもなるようです。 肩こりと肌荒れの関係 ・肌荒れが気になる。 ・顔色が悪いと言われることがある。 ・化粧のノリが悪くなっ […]
将来、変形性膝関節症にならないためにも・・・
みなさん、自分の足の形を気にしたことはありますか？ 自覚していない人もいるかもしれませんが、真っ直ぐだと思っていてもO脚の可能性があります。 あと、内股の方がかわいく見えるからと言って放置していませんか？ ですが、そのままにしておくと、20年後、30年後に悪影響がでてきます。 関節の軟骨のすり減り、関節炎や変形がでてきますので、 強い痛みが起こり膝の曲げ伸ばしが困難にな […]
ダイエットが引き起こす腰痛とは？
ダイエットの経験がある人は多いと思います。 ダイエットが原因で引き起こされる腰痛があるということをみなさんはご存知ですか？ 腰痛になりやすい生活とは？ 腰痛は、日頃当たり前に行っている動作が原因になってることが多いようです。 ・猫背である。 ・足を組んで座ることが多い。 ・履きなれていない靴を履いた。 ・荷物をいつ […]
股関節に痛みが出ていませんか？
股関節の歪み、気にしたことありますか？ 股関節が歪むと？ 股関節が歪むと、全身のバランスが崩れます。 なので、腰や膝、足首などのほかの関節に痛みが出たり、 痛みをかばうため姿勢が悪くなって、老化現象や病気に繋がると言われています。 股関節からくる症状は、慢性化しやすい症状になるので、注意が必要になります。 股関節が歪むと様々な症状が出てきます。 ・腰痛 ・ […]
視力の低下の原因は姿勢
視力の低下に悩まれている方は多いのではないでしょうか。 子どもの頃から目が悪い子も増えてきているようです。 ですが、ほとんどの人が、遺伝だから・・・とか、年齢だからしかたがない・・・と 不調を放置している方が多くみられます。 視力低下と姿勢の関係とは？ 視力の低下には、遺伝や年齢以外に姿勢が関係しています。 猫背の状態は、手元と眼との距離が30cm以下にな […]
カラダが歪むと顔も歪む！？
みなさん、写真を撮った時に顔が歪んでると思ったことはありませんか？ 顔は生活習慣で歪んできてしまいます。 このようなことを感じたことはありませんか？ ・左右の目の大きさが違う。 ・目の位置がずれている。 ・鼻筋が真っ直ぐではない。 ・頬骨の高さが違う。 ・口角が左右対称でない。 ・左右のえら骨の位置が違う。 このような顔の歪みは日常の悪習慣が原因になります […]
太ももの太さは骨盤が関係していた？
ダイエットしても、太ももだけは細くならない・・・ 太もものセルライトが気になる・・・ そんな経験はありませんか？ このような悩みはありませんか？ ☑太ももが太いのが悩み。 ☑太ももの付け根が細くならない。 ☑セルライトが気になる。 ☑太ももの前張りが気になる。 ☑太ももの裏側がプヨプヨしている。 太も […]
顔のたるみ気になっていませんか？
年齢とともに気になる顔のたるみやほうれい線に悩んでいませんか？ 多くの女性は顔に沢山の悩みを抱えていると思います。 このような悩みはありませんか？ ・頬の毛穴が楕円形になり目立ってきた。 ・ほうれい線を消したい。 ・口角が下がっている。 ・顔が大きくなった気がする。 ・まぶたが下がっている。 ・目尻の小じわを消したい。 などの老化現象が起きてくると思います […]
子どもの腰痛が増加しています！
最近は小さい頃から腰痛の症状がでる子どもが増えているようです。 子どもの腰痛の原因とは？ 子供が腰痛になる原因はいくつか考えられます。 ・肥満 偏った食生活や、室内で遊ぶこと増えたことにより運動不足の子どもが増えています。 それによって運動不足になった子供たちの筋力は昔の子供に比べ、非常に弱くなっているようです。 そのため、炎症や損傷を起こしやすくなり、腰痛になっている […]
