冷え性でお悩みの女性は沢山いるのではないでしょうか。 冷え性は、手足の冷えだけではなく、様々な症状の原因になっているかもしれません。   冷え性と便秘との関係 冷え性になると下半身が冷えて腸の働きが悪くなり、 便秘へとつながっていくようです。 便秘になると、自律神経が乱れてしまいますので、 身体の温度設定ができなくなり冷え性になるともいわれています。   そのような方には、腸も […]

  背中が張って辛い経験をしたことはありませんか？ この症状には、いくつかの原因が考えられます。     背中の張りの原因とは？   自律神経失調症 まず、自律神経失調症とは、交感神経と副交感神経の二つの神経のバランスが乱れることで 身体に様々な不調が出ることを言います。 自律神経のバランスが乱れる原因には、ストレスが挙げられます。 過度のストレスが溜まると […]

  最近、若年性更年期障害の症状で悩まれている方が増えているようです。 若年性更年期障害とは、 ２０代から３０代の女性の方に更年期と同じような症状が出ることです。   若年性更年期障害の症状とは？   ・月経不順 ・手足の冷え ・動悸・息切れ ・イライラする ・顔がほてる ・急に汗をかく ・疲れやすい ・やる気が出ない ・頭痛 ・めまい ・肩こり ・腰痛   […]

人間は睡眠中に寝汗をかくものですが、大量の汗をかいて心配になった経験はありませんか？ 誰でも一晩にコップ1杯分の寝汗をかいているといわれています。 ですが、コップ１杯分の汗は、朝までには乾いてしまうので、寝具などはサラッとしているのが普通です。   しかし、起きた時に大量の汗をかいていて、それが続いている場合は、注意が必要です。 さらに、朝起きるとぐったり疲れている人は、病気が隠れている […]

  最近疲れがとれなかったり、便秘で肌が荒れていたりしませんか？ もしかしたら、内蔵型冷え性が原因かもしれません。   手足は温かいのに、二の腕やお腹などが冷たい人は、内蔵型冷え性の可能性があります。 手や足の冷えに比べて自覚しにくいため注意が必要になります。 冷え性は万病の元と言われていますので、一度身体を見直してみましょう。    内蔵型冷え性とは？ 内臓型冷え性 […]

季節の変わり目には体調を崩す人が多みられます。 その原因は、気温の変化で寒暖差にあります。 特に、朝と夜の寒暖差が激しかったりすると、自律神経の乱れが起こりやすくなります。 その結果自律神経失調症になり、体調を崩す人が多くなるようです。   主な症状としては・・・ ・頭痛 ・耳鳴り ・めまい ・肌荒れ ・疲れやすい ・不眠 ・腹痛   などがあげられます。   寒暖差 […]