大分駅から徒歩1分!大分市金池南 整体「心笑整骨院」

ぎっくり背中をご存知ですか?

みなさん、ぎっくり背中はご存知ですか? ぎっくり背中とは、ぎっくり腰のような痛みが背中に起こる症状のことを言います。 ぎっくり腰と同じように動けないほどの痛みがでることもあるので、注意が必要です。   どんな時に起こるの?   ・重い荷物を持った時 ぎっくり腰と同様、重い荷物を持った時になる方が多いようです。 重い荷物を持ち上げる際や、高い所にある重いものを取る際は気を付けまし […]

天気が悪いと腰が痛みませんか?

慢性的な腰痛持ちの方は、天気の変化によって腰に痛みが出る場合があります。     雨が降ると、古傷が痛む。 よく聞きますし、経験がある方も多いのではないでしょうか。 これには、気圧や気温の低下が関係しており、腰痛も同じです。     気圧の低下によって、関節が膨張し、痛みが生じるようです。 また、気温の低下によって血液の流れが悪くなり、 交感神経が刺激される […]

肩こりとめまいが一緒に出てたら要注意!!

慢性的な肩こりで悩まされている中、めまいの症状も一緒に起こっていませんか? その原因は、もしかしたら肩こりかもしれません。   なので、肩こりと一緒にめまいが出ている人は、 肩こりを改善させると症状が緩和するかもしれません。   肩こりとめまい   めまいは、耳鼻科や神経内科を受診して、MRIなどの画像検査をしても 「特に異常はありません。」 と言われ、原因が見つから […]

内蔵型冷え性をご存知ですか?

最近疲れがとれなかったり、便秘で肌が荒れていたりしませんか? もしかしたら、内蔵型冷え性が原因かもしれません。   ふとお腹に触れた時、「お腹が冷たい・・・」と思ったことはありませんか? 手足は温かいのに、二の腕やお腹などが冷たい人は、内蔵型冷え性の可能性があります。   手や足の冷えに比べて自覚しにくいため注意が必要になります。    内蔵型冷え性とは? &nbsp […]

身体が歪みやすい生活とは?

身体の歪み気にしたことはありますか? 日頃の生活習慣の癖で、自分が知らないうちに身体は歪んでしまいます。 ですが、同じ生活をしているのに歪みやすい人がいます。     歪みやすい人の特徴とは?   例えば・・・   ・運動する習慣がない。 ・柔らかい寝具で寝ている。 ・ソファなどに寝転がることが多い。 ・足を組む癖がある。 ・どちらか片方に体重をかけて立つ。 […]

肌荒れの原因は肩こりが関係していた!

肩こりで悩まれている方多いのではないでしょうか。 辛いけど、昔からだからとそのまま生活している人も多いと思います。   ですが、肩こりが肌荒れの原因になることをご存知ですか? 肌荒れ以外にも、顔のたるみやむくみ、ほうれい線までも深くする原因にもなるようです。   肩こりと肌荒れの関係   ・肌荒れが気になる。 ・顔色が悪いと言われることがある。 ・化粧のノリが悪くなっ […]

ダイエットが引き起こす腰痛とは?

ダイエットの経験がある人は多いと思います。 ダイエットが原因で引き起こされる腰痛があるということをみなさんはご存知ですか?       腰痛になりやすい生活とは?     腰痛は、日頃当たり前に行っている動作が原因になってることが多いようです。   ・猫背である。 ・足を組んで座ることが多い。 ・履きなれていない靴を履いた。 ・荷物をいつ […]

女性に多く見られる反り腰とは?

反り腰とは?   反り腰とは、腰が過度に反った状態のことを言います。 反り腰は女性に多く見られ、腰痛を引き起こす原因になります。   腰が反っていることで、胸が前方に、お尻が後方に突き出てしまいます。 つまり、極端なS字カーブになってしまうということです。     反り腰の人の特徴とは?   ・お尻が垂れている ・お腹がポッコリしている ・腰痛持ち […]

X脚のままだと、将来寝たきりになる!?

X脚に気づいているけど、そのまま放置していませんか? X脚は、見た目が気になる程度かもしれませんが、 実は老後の生活が寝たきりになってしまう可能性があります。 早い人では40代で変形性膝関節症になる可能性があるようです。     X脚の原因とは?   X脚の原因は生活習慣があげられます。   ・足をよく組む。 ・数時間同じ姿勢で仕事や作業をしている。 ・いつ […]

靴の減り方で歪みがわかる?

みなさん、自分の靴のすり減り方を見たことありますか?       靴やヒールのすり減り方は、体の歪みを表しています。 普段の姿勢や歩き方が歪んでいると、 それに合わせて身体のバランスを取るために体が歪んできます。 体が歪んだまま生活していると、それが普通になってきますので いつの間にか内臓を圧迫したり、血行が悪くなったりして悪影響がでてきます。   生活習慣 […]