大分駅から徒歩1分!大分市金池南 整体「心笑整骨院」

肩こりが治らないのはマッサージが原因!?

肩こりが治らないのはマッサージが原因!?   中学生の頃から肩こりに悩む20代女性 肩こりで仕事に集中できずに家の近くの整骨院が 保険がきくと言われ1000円ぐらいで通院していたそうです。 週に3~5回は通院していたみたいです。 2年以上通院したけど行った時しか楽にならず、 次の日には症状はもとに戻っていたと言っていました。 このままでは治らないと思い、 スマホで当院のホームページを見て […]

肩こりってマッサージに行っても治らないの?

肩こりにずっと悩んでいる30代女性     高校生の頃から肩こりに悩んでいて きつくなると整骨院やマッサージ店で マッサージをしてもらい、 その場は楽になるがすぐに元通り。 月に1~2回はマッサージに行くという生活でした。 職場で肩こりの話をしていて、 当院に通っている患者さんの紹介で当院に来院。   症状 ・肩こり ・首こり ・肩が重い感じがする ・たまに頭痛 ・猫 […]

頭痛で何年も悩んでたのが嘘みたい・・・

20代の頃から頭痛に悩んでいた30代女性     20代の頃から頭痛があり、 頭痛薬を毎日飲みながら過ごしていました。 それが何年も続き、薬が1日に2錠3錠と増えていった。 職場で整体で頭痛が治った話を聞き、 当院に来院。     検査       頭痛は首と肩のコリが原因でした。 そして、首と肩のコリを引き起こしているのは 首 […]

20代に多く見られる現代病とは・・・?

巻き肩は、20代の方に多く見られ現代病にもなっているのをご存知でしょうか。   巻き肩とは?   巻き肩とは横から見ると肩が前にでて、更にその上腕が内側にねじれた状態のことをいいます。 巻き肩のチェック方法としては、力を抜いて自然に両手を垂らした時に、 手の甲が身体の外を向いているが正常になります。 その状態が、前の方を向いていたら、巻き肩になっているといえるでしょう。 そのま […]

起きた時の顎の痛み、要注意です!!

朝起きるとなんとなく顎のあたりが痛かったり、違和感があったりする経験はありませんか? 心当たりがある方は、もしかしたら、就寝中に歯ぎしりをしている可能性があります。   自分は眠っているので、なかなか気づかないのが歯ぎしりになります。 歯ぎしりだけではなく、就寝中に歯を食いしばっている人も多いようです。   あなたも歯ぎしりをしているかも?   無意識に行っていること […]

自律神経の乱れが原因かも?

日頃から、疲れやすい、朝から体が重たい、寝ているのに疲れがとれないなど、 いつも疲労感を感じている方が最近増えているようです。 それは、自律神経の乱れが原因かもしれません。     自律神経とは?   自律神経には、交感神経と副交感神経の二つがあります。 交感神経は、身体に動きを活発化し、興奮や緊張状態の時に働きます。 副交感神経は、身体を休ませる時に活発化し、睡眠や […]

身体が歪みやすい生活とは?

身体の歪み気にしたことはありますか? 日頃の生活習慣の癖で、自分が知らないうちに身体は歪んでしまいます。 ですが、同じ生活をしているのに歪みやすい人がいます。     歪みやすい人の特徴とは?   例えば・・・   ・運動する習慣がない。 ・柔らかい寝具で寝ている。 ・ソファなどに寝転がることが多い。 ・足を組む癖がある。 ・どちらか片方に体重をかけて立つ。 […]

顎関節症についてご存知ですか?

顎関節症についてどのくらい知っていますか?     顎関節症とは?   ・口が開かない。 ・あくびができない。 ・口を開けた時に、カクン、ゴリゴリなどの音が鳴る。 ・顎に痛みがある。 ・硬い物が食べられない。 ・噛み合わせに違和感がある。 ・思うように喋れない。 ・頭痛やこめかみが痛む   などの症状が挙げられます。 少しでも当てはまる方は、顎関節症になりか […]

肺活量気にしたことありますか?

みなさん、肺活量を気にしたことはありますか? 肺活量は、体格や年齢、性別、そして姿勢などによって変わってきます。     楽器を演奏される方で、楽器を綺麗に鳴らしたいけど息が続かない方、 肺活量を鍛えたい方は、姿勢を変えることで肺活量が変わってきます。 姿勢が悪く猫背の状態だと、たくさんの息をスムーズに出し入れする事ができません。 なぜなら、前傾姿勢になると胸郭が圧迫されて 肺 […]

めまいでお悩みではありませんか?

めまいの症状が頻繁にでて悩まれていませんか?   めまいには種類がある?   めまいにはいくつかの種類があります。   ・回転性めまい 名前の通り、グルグルと周りが回転しているような感覚のめまいのことをいいます。 めまいの程度が強い場合には、吐き気を伴う場合もあります。 耳の疾患や脳の病気が考えられます。   ・浮動性めまい 身体がフワフワして宙に浮いたよう […]