便秘に悩まれている方へ！！
女性に多い便秘ですが、２人に１人は便秘で悩まれているようです。 何日も便がでない状態が続いてしまうと、お腹が張って苦しくて大変ですよね。 食生活や腸マッサージなどをしても、なかなか改善しない人は骨盤が歪んでいるかもしれません。 骨盤が歪む原因とは？ 日常生活で骨盤は歪んでしまいます。 ・座るときはついつい脚を組んでしまう ・よく横座りをする […]
加齢のせいにしていませんか？
四十肩・五十肩は肩関節周辺炎ともいいます。 50代、40代に発症するようになったので五十肩・四十肩と呼ばれるようになりました。 四十肩や五十肩の原因は加齢によるものだと思っていませんか？ 実は、２０代から３０代の方で四十肩・五十肩になる人が増えているようです。 四十肩・五十肩と肩こりの違いとは？ 肩こりの多くは筋肉の血行不良が原因とされるものに対し 四十肩・五十肩は、肩 […]
産後に生理痛がひどくなる原因と症状とは？
出産を終えて、生理が再開した時に生理痛が酷くなるのを聞いたことはありませんか？ 産後の生理痛には個人差がありますが、酷くなった人もいれば、逆に軽くなったという人もいます。 では、なぜ、産後に生理痛が酷くなってしまうのでしょうか。 産後の生理痛がひどい原因とは？ ストレス 産後は、今までとは違う生活習慣になるのでストレスが溜まりやすくなってしまいます。 スト […]
その頭痛、骨盤のゆがみが原因かも！？
毎日のように頭痛がある・・・ 毎日、頭痛薬を飲まないと良くならない・・・ そんな悩みをお持ちではありませんか？ その頭痛、もしかしたら骨盤の歪みが原因かもしれません。 頭痛と骨盤の歪みの関係とは？ 骨盤のゆがみがなぜ頭痛につながるの？ と思うかもしれません。 ですが、人間の身体は全て繋がっています。 特に、骨盤は顎関節や頭蓋骨と深い関わりをもっているので頭 […]
産後太りで悩んでいませんか？
産後になかなか体重が元に戻らなくて 悩んでいるお母さんは多いのではないでしょうか？ 原因は、姿勢や骨盤の歪みが考えられます。 産後は猫背になる人が多い！？ 産後は出産時に受けた骨盤のゆがみが体にいろいろな影響を及ぼします。 その中でも、腰痛で悩まれる方も多いと思いますが、腰痛があることで歩き方がアンバランスになり 自然と体が痛みを回避しようと […]
生理痛が辛い方！！骨盤の歪みが原因かも！
女性の方は毎月来る生理の痛みに悩んでいる方が多いのではないでしょうか。 1週間以上生理が続いたり、吐き気や頭痛など起こる人もいます。 そのような症状は、もしかしたら骨盤の歪みが原因かもしれません。 骨盤と生理痛の関係 骨盤は、様々な骨や内臓を支える大切な役割があります。 生理周期に合わせて開閉するように動き、排卵後から生理にむけて開いて行き、 生理が終わる […]
知らないうちに老化が進んでいるかも！？
みなさんが、日常生活で行っていることが、実は、老化は早めている原因かもしれません。 老ける原因になる習慣を紹介しますので、自分の日常生活を見直してみてください。 猫背の姿勢で過ごす 肩・首・胸の筋肉は顔の表情筋と連動しているため、猫背の姿勢だと、筋肉が硬くなってしまいます。 その結果、伸縮性が無くなり、表情筋が動きにくいため、顔がたるみやすく、老け顔に見られやすくなりま […]
産後の膝痛に悩まされていませんか？
出産後半年の間は、様々な症状で悩まされるママさんが沢山いると思います。 自分だけの時間が持てず、育児の追われ身体のあちこちに疲労が出ていませんか？ 出産後は、骨盤が最大限に開いている状態なので、 とても不安定な状態の時に無理をして動いてしまったり、 日頃の癖とかで骨盤が歪んだ状態で固定されてしまいます。 つまり、妊娠中や産後の過ごし方によっては、身体にバランスが崩れてし […]
足首の歪みが骨盤に影響している？！
骨盤矯正という言葉を良く耳にするとおもいますが、 骨盤の歪みはすべて足首の歪みと深い関係があるってご存知でしたか？ 骨盤の歪みがある人の特徴とは？ 骨盤の歪みがある人は、いろいろと悩みがでてきます。 ○スカートがくるくる回る。 ○足を組まないと座ってられない。 ○肩の高さが違う ○足の長さが違う ○肩こり・首こり ○腰痛 ○便秘 ○下腹がポッコリしている ○太りやすい […]
O脚の人は要注意！！
O脚は体に悪影響を及ぼしやすいのをご存知ですか？ 例えば、女性の多くが悩んでいるむくみですが、O脚が原因かもしれません。 むくみとは・・・？ むくみは血行不良やリンパに流れが悪くなることが原因です。 O脚の人は股関節の位置がずれているため、筋肉の働きが悪くなります。 その結果、流れを作っているポンプの流れがわるくなるので、血液もリンパも滞ってしまい、むくみになります。 […]
