足のむくみの原因
足のむくみの原因 足のむくみで悩まれている方は少なくないと思います。 特に女性に多く見られ、一日中、立ちっぱなしの方、座りっぱなしの方など夕方足がパンパンにむくんでいた・・・ ということがあると思います。 足がむくむ原因はいくつか考えられます。 ・塩分・水分・アルコールの摂りすぎ 経験したことがある方も多いと思いますが、お酒を飲んだ次の日は顔がパンパンに腫 […]
O脚と冷え性
冷え性でお悩みの女性は多いのではないでしょうか。 冷え性は約７割の女性が悩んでいると言われています。 そんな冷え性の原因は様々な可能性が考えられます。 その中でもO脚が原因の場合のお話をします。 まず、O脚とは太もも部分の骨が外側にゆがみ、足を閉じた時に膝が離れてしまう状態のことをいいます。 日常生活の座り方や歩き方に原因があったり、猫背や片足に重心をおいて立つのも原因 […]
産後と腰痛の関係
産後と腰痛 産後で一番悩みが多い症状は腰痛になります。 原因はいくつか考えられます。 一つ目に、産後は骨盤が歪みやすく、これによって腰痛が起こります。 妊娠中や産後の過ごし方によっては、身体にバランスが崩れてしまい、正しい位置に戻ることができなくなります。 その結果、腰痛という形で症状がでてきてしまうのです。 二つ目は、妊娠中の運動不足が原因の場合がありま […]
生理痛は整体で改善
生理痛は整体で改善 毎月、生理痛に悩まされていませんか？ 生理痛がひどすぎて、会社に休んだり、寝込むなど日常生活に支障をきたすほどの 生理痛で悩まされている人は少なくないようです。 生理痛の原因として考えられるのが ・ストレス ・冷えによる血行不良 ・ホルモン分泌の乱れ ・骨盤の歪み ・病気 などが考えられます。 この病気以外の […]
骨盤と便秘の関係性
骨盤と便秘の関係性 女性に多い便秘ですが、２人に１人は便秘で悩まれているようです。 何日も便がでない状態が続いてしまうと、お腹が張って苦しくて大変ですよね。 食生活や腸マッサージなどをしても、なかなか改善しない人は骨盤が歪んでいるかもしれません。 まず、日常生活で骨盤は歪んでしまいます。 ・座るときはついつい脚を組んでしまう ・よく横座りをする ・横向きやうつ伏せで寝る […]
頭痛は骨盤のゆがみが原因？
頭痛は骨盤のゆがみが原因？ 毎日、頭痛薬を飲まないと良くならない。 そんな悩みをお持ちではありませんか？ ですが、頭痛薬と一生付き合っていきたくはありませんよね。 骨盤のゆがみがなぜ頭痛につながるの？と思うかもしれません。 ですが、人間の身体は全て繋がっています。 特に、骨盤は顎関節や頭蓋骨と深い関わりをもっているので頭痛の原因となっているといえます。 骨 […]
産後の不眠
産後の不眠 出産をしてから何故か不眠になってしまった・・・そんな方は少なくないと思います。 赤ちゃんが生まれると、肉体的にも精神的にも大変になりますので、お母さんの身体は大事になってきます。 産後の不眠はまず骨盤が関係していると言えます。 骨盤が歪むと、ホルモンバランスが崩れてしまい、自律神経が乱れて不眠症をひきおこしてしまいます。 妊娠中から出産に向けてしだいに緩んで […]
骨盤と便秘の関係性
骨盤と便秘の関係性 女性に多い便秘ですが、２人に１人は便秘で悩まれているようです。 何日も便がでない状態が続いてしまうと、お腹が張って苦しくて大変ですよね。 食生活や腸マッサージなどをしても、なかなか改善しない人は骨盤が歪んでいるかもしれません。 まず、日常生活で骨盤は歪んでしまいます。 ・座るときはついつい脚を組んでしまう ・よく横座りをする ・横向きやうつ伏せで寝る […]
生理痛と骨盤
生理痛と骨盤 女性の方は毎月来る生理の痛みに悩んでいる方が多いのではないでしょうか。 1週間以上生理が続いたり、吐き気や頭痛など起こる人もいます。 そのような症状は、もしかしたら骨盤の歪みが原因かもしれません。 骨盤は、様々な骨や内臓を支える大切な役割があります。 生理周期に合わせて開閉するように動き、排卵後から生理にむけて開いて行き、生理が終わると閉まるようになってい […]
