姿勢の悪さが胃腸のトラブルになるということをご存知ですか？ 原因不明の胃腸の不調が続いている方や、胃腸薬を飲んでいる方は 姿勢を改善することで、症状が緩和するかもしれません。     姿勢と胃腸の関係 なぜ姿勢が悪いと胃腸のトラブルが起こるのでしょうか。 まず考えられるのが、猫背の状態でいると、本来の背骨の形よりも歪んでしまうため、 内臓が圧迫されてしまうからです。 猫背の状態 […]

  突然の胃痛に悩まされていませんか？ 原因は、自律神経の乱れが原因かもしれません。   胃痛と自律神経の関係とは？     自律神経の乱れにより、胃痛が起こることがあります。 自律神経失調症による胃痛の症状は、 緊張状態にある時に胃がぎゅっと絞られたように痛むことが多いようです。   ストレスで胃が痛くなった経験はありませんか？ それは、副交感神 […]

  寝てもなんだか疲れていたり常に疲れが抜けないという方がいると思います。 その疲れは単なる疲れではなく、大きな病気が隠れている可能性もあります。     疲労について・・・   疲労は、身体や心が休息を求めるサインになります。 身体的ストレス・精神的ストレス・物理的ストレス・科学的ストレス・生物的ストレスなどが続くと、 普段どおりの生活を続けることはできな […]

慢性的な肩こりを抱えている方は多いのではないでしょうか。   仕事柄仕方ないから・・・。 子供の頃からあるから・・・。 いつものことだから・・・。   このように、痛みに慣れてしまってそのまま放置していませんか？ たかが肩こりですが、放置するのは身体に悪影響を及ぼします。   肩こりからくる悪影響とは   肩こりの症状が悪化すると、肩の張りや痛みだけでなく、 […]

何か悪い物を食べたり、暴飲暴食をしたわけではないのに 胃痛が続いたりしていませんか？ もしかしたら、自律神経失調症になっているかもしれません。   自律神経失調症と胃痛の関係   自律神経失調症による胃痛の症状は、 緊張状態にある時に胃がぎゅっと絞られたように痛むことが多いようです。   自律神経は、体の中のあらゆる臓器のはたらきをコントロールしています。 食べたもの […]

日本人女性の約８割は便秘経験者といわれています。 便秘になると、肌荒れやむくみ、食欲不振などの症状があらわれます。 ひどい人は、吐き気や頭痛などに悩まされたりもしているでしょう。     便秘は腸内環境の乱れが原因とされています。 その腸内環境が乱れる原因に、 自律神経が関係しているのをご存知ですか？   便秘の怖さとは・・・   便秘の人は消化器系が鈍って […]

みなさん、なかなか改善しない腰痛に悩まされていませんか？ 腰痛の原因は人それぞれ様々ですが、 その原因の１つに自律神経が乱れて腰痛になっている可能性があります。 自律神経失調症と腰痛の関係 自律神経失調症が原因で腰痛になってしまう人は意外と多いのですが、 自分が自律神経失調症であるということを知らないまま、 ただの腰痛と思って過ごしている人も多いようです。   まず、自律神経とは心臓を動 […]

急な胃痛に悩まされていませんか？ もしかしたら。自律神経の乱れが原因かもしれません。   胃痛と自律神経の関係とは？ 自律神経失調症による胃痛の症状は、緊張状態にある時に胃がぎゅっと絞られたように痛むことが多いようです。 ストレスで胃が痛くなった経験がある方は多いと思います。 それは、副交感神経が弱っているからだと言えます。   自律神経は、体の中のあらゆる臓器のはたらきをコン […]

  自律神経とは？ 自律神経とは、心臓を動かしたり汗をかいたり、自分ではコントロールできない自動的に働く神経のことです。 自律神経は活動する神経といわれる交感神経と、休む神経といわれる副交感神経の二つに分類され、 必要に応じて自動的に切りかわって働くようになっています。   自律神経失調症とは？ 自律神経失調症とは、不規則な生活や習慣などにより、身体を働かせる自律神経のバランス […]

貧血について   貧血の症状はありませんか？ 貧血を軽く考えている方も多いのではないでしょうか。 しかし、貧血は美容や将来のことを考えた時に危険な症状とも言えますので注意が必要です。   ・立ちくらみやめまいがある。 ・疲れがとれにくい。 ・常に頭がボーっとしている。 ・食欲がない。 ・顔色が悪い。 ・身体がだるい。     このような症状がある場合、貧血状 […]