子どもが産まれてから自分の身体は後回しにしていた３０代女性     ５年前に出産してから肩こりがひどく、腰にも痛みがあったが 育児が大変で自分のことは後回しにしていたが、 子どもが幼稚園に行き出したので自分の身体を治そうと思い 当院に来院されました。   症状     ・肩こりでひどいと頭痛まででる ・腰痛で子どもの抱っこがきつい ・骨盤の歪みで昔 […]

産後２ヶ月の３０代女性     出産する前から腰痛があり、 出産してからその痛みが 徐々に増してきたので 当院に来院。   症状   ・立ったり、座ったりするときに腰が痛い ・こどもを抱っこするときに腰が痛い ・朝、起きる時に腰が痛い   検査     骨盤が開き、傾き、捻じれている状態でした。 巻き肩もひどく腰に負担をかけてい […]

みなさん、カラダのメンテナンスについて考えたことはありますか？ 人間の身体は、自然治癒力が備わっています。 ですが、現代はストレス社会になり、疲れている人が多く見られ、 何もしなくても健康だと言う人が少なくなっているようです。       身体の自然治癒力がしっかり働けるようにしてあげるために、私たちができることは姿勢を正すことです。 もちろん、ストレッチやヨガなどの […]

女性の方は毎月来る生理痛に悩んでいる方が多いのではないでしょうか。 1週間以上生理が続いたり、吐き気や頭痛など起こる人もいると思います。 そのような症状は、もしかしたら骨盤の歪みが原因かもしれません。     骨盤と生理痛の関係   骨盤の歪みが生理痛を悪化させる原因はいくつか考えられます。   ・卵巣や子宮が圧迫されます。 ・骨盤内の血管が圧迫され、血液循 […]

便秘でお悩みの方、下剤に頼っていませんか？       下剤は危険！？   便秘が続くと下剤を飲む人が多いのではないでしょうか。 ですが、頻繁に下剤を飲んでいると、飲む量を増やしても効果がなく、便がでないという状況になります。   なぜなら、腸が下剤に慣れてしまうので、便意が起こりにくくなってしまうのです。 さらに、下剤によって腸が動かされることに […]

冷え性に悩まれている女性に方は多いのではないでしょうか。 最近は、男性にも増えてきています。 ですが、やっぱり女性が圧倒的に多くみられます。     実際、女性の2人に1人が冷え症だと言われています。 ですが、冷え症の改善をしている人は少なく、放っている人が多いようです。 ですが、冷え性をそのままにしておくと、体に悪影響が出るので注意が必要になります。   &nbsp […]

産後はホルモンバランスや生活習慣の変化から、身体の調子が変わりやすい時期ですよね。 その中でも顔や身体、脚がむくみやすくなっている人も多いと思います。   産後のむくみについて   出産時は急激に大量の血液と羊水が体外にでるため、 身体が水分不足を感じて水分を身体の中に溜め込もうとします。 そして、授乳も始まるため水分不足になりやすく、さらに身体が水分を溜め込もうとしてむくみに […]

便秘と腰痛には密接な関係があるのをご存知ですか？   便秘が続くと、腰が痛くなる・・・ 立っていても座っていても痛みがある・・・   このようなお悩みはありませんか？   便秘と腰痛の関係とは？     胃や腸などの消化器官は筋肉で出来ており、便秘になると腸の中に便がたくさん溜まっていきます。 そうすると、内臓に負担がかかり周囲の血管や神経が圧迫さ […]

身体の歪み気にしたことはありますか？ 日頃の生活習慣の癖で、自分が知らないうちに身体は歪んでしまいます。 ですが、同じ生活をしているのに歪みやすい人がいます。     歪みやすい人の特徴とは？   例えば・・・   ・運動する習慣がない。 ・柔らかい寝具で寝ている。 ・ソファなどに寝転がることが多い。 ・足を組む癖がある。 ・どちらか片方に体重をかけて立つ。 […]