その頭痛、骨盤のゆがみが原因かも！？
毎日のように頭痛がある・・・
毎日、頭痛薬を飲まないと良くならない・・・
そんな悩みをお持ちではありませんか？
その頭痛、もしかしたら骨盤の歪みが原因かもしれません。
頭痛と骨盤の歪みの関係とは？
骨盤のゆがみがなぜ頭痛につながるの？
と思うかもしれません。
ですが、人間の身体は全て繋がっています。
特に、骨盤は顎関節や頭蓋骨と深い関わりをもっているので頭痛の原因となっているといえます。
骨盤がゆがむが原因となって起こる頭痛の多くは、肩や首のコリ、眼精疲労を伴います。
筋肉が疲労して神経を刺激し頭痛が引き起こされ、コリがひどくなるほど頭痛も悪化する傾向にあるようです。
そして、1か月に10日以上鎮痛薬を飲む人は要注意です。
大事な仕事がある時や、痛みがなくても予防のために薬を飲み続けていると
薬物乱用頭痛になりやすくなってしまいますので注意してください。
薬の主成分が複数配合されているものや、カフェインなどが含まれているものは、
より薬物乱用頭痛になりやすいといわれていますので市販の薬を買う場合はチェックしましょう。
骨盤がゆがむ原因は？
骨盤が歪む原因は日常生活の癖が関係していると言われています。
☑脚を組んで座ることが多い。
☑カバンをいつも片方の肩でかけている。
☑脚をクロスにして立つ方が楽。
☑運動不足で筋力が低下している。
☑高いヒールを履くことが多い。
☑猫背である。
以上のことが当てはまる方は、骨盤が歪んでいる可能性があります。
このようなことに当てはまる人は、日頃の癖が原因で、
身体に負担がかかり骨盤の歪みを招いているということになります。
骨盤が歪んだまま生活していると？
頭痛以外にも、身体に様々な悪影響がでてきます。
・腰痛
・肩こり
・股関節や膝の痛み
・足のむくみ
・便秘
・冷え性
・下半身太り
骨盤は、身体の中心にあり大きな役割をもっていますので、
このような症状がでている人は注意が必要になります。
なので、健康な身体になるためにも、身体のチェックをオススメします。
おわりに・・・
毎日の頭痛で悩んでいる方は、骨盤の歪みをチェックしてもらいましょう。
骨盤の歪みはちょっとした日々の癖や習慣などで生じ、そのままにしておくと頭痛以外にも
さまざまな不調を招くことになります。
日頃から意識して生活することで改善することもできますので、早めに対策をするようにしましょう。
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この記事を書いた人
- 整骨院や整体どこに行っても一緒かなぁ、
整骨院が多すぎてどこがいいのかわからない。
でも整骨院選びは失敗したくない。
と思っているのであればまず、最初に心笑整骨院にお越しください。
きっと心笑整骨院はあなたの悩みを全力でサポートし改善へと導いていきます。
そして、元気に戻って仕事、家事、趣味、子どもとの時間を思う存分楽しんでください。
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