ぎっくり腰

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ぎっくり腰

あなたはこのような
\お悩みはありませんか?/

お客様の喜びの声が
\ 信頼の証です! /

☆ もっと早く来たらよかった!

施術が痛くなく、短時間ですむのがとてもありがたかったです。もっと早く来たらよかったと私は思ったので、悩んでる人はぜひ施術を受けてください。

☆ 取れなかった痛みが取れました!

1回10分の施術でシップで取れなかった痛みが取れました。ほんの数回通っただけで、痛みとさよならできて嬉しいです。

☆ 身体が軽くなりました!

家事が思うようにできないほどの痛みでしたが、施術を重ねるごとに悩みも解消され身体も軽くなりました。

☆ 痛みが軽くなったのを実感できました!

産後、腰の痛みがひどくなり、通い始めました。毎回いろんな話をしながら、楽しく施術できて良かったです。痛みが軽くなったのを実感できました。

ぎっくり腰の原因とは?

ぎっくり腰って急になると思っていませんか?
でも実は筋肉の疲労が積み重なることによってぎっくり腰になっている方が多いんです。
そんな方は大体、骨盤や背骨がゆがみ筋肉が硬くなっています。

ぎっくり腰の原因でもある疲労の4つの原因とは?

(1)食事のバランスが悪い
(2)睡眠時間が少ない、まくらや布団が合っていない
(3)運動不足、過度の運動
(4)ストレス

実はこの4つのバランスが悪いと体に負担をかかっているのです。


ぎっくり腰になった時にやってはいけないことは?

・腰を温める
・腰をマッサージする
・アルコールを飲む

これらのことをすると一時的には腰が楽になるかもしれませんが、次の日に悪化したりすることがあるので注意してください。


ぎっくり腰の対処法とは?

・腰を冷やす

ぎっくり腰の別名は腰部捻挫です。
捻挫した時は冷やしますよね。
ひねって炎症が起こっているのでしっかり冷やして炎症を抑えましょう。