ほうれい線が深くなる原因は○○！！
ほうれい線が目立ってきてお困りの方も多いのではないでしょうか。
ほうれい線があるだけで、顔が老けて見られますよね。
原因は加齢だけではないことをご存知でしょうか。
ほうれい線が目立つ原因とは？
ほうれい線が目立つ原因はいくつかあります。
○猫背
デスクワークの人などは、長時間同じ姿勢で仕事をしていて、パソコン画面などを覗き込んで見る方が多く
無意識に猫背になりやすい環境にあります。
そのため、顔に下向きの力が働き、頬やフェイスラインがたるんでしまい、
ほうれい線や二重顎の原因になってしまいます。
更に、全身の血液循環も悪くなってしまいますので、顔のむくみにも繋がります。
むくみはほうれい線にとって良くないことなので気を付けましょう。
猫背の姿勢は、身体にとって悪影響なことが多いので、早めの改善をオススメします。
○肩こり、首のこり
肩や首のコリで悩んでいる方は多いと思いますが、このコリを放っておくと、血液循環が悪くなってきます。
なので、顔の血液循環も悪くなり、筋肉や皮膚の張りが衰えてほうれい線が目立ってきてしまいます。
血液循環を良くするためにも、肩や首のコリを解消するのはもちろんですが。
軽いストレッチや運動をすることで、血液循環や筋肉の柔軟性を高め予防することもオススメします。
○骨盤の歪み
ほうれい線と骨盤は関係ないように思われがちですが、骨盤から頭蓋骨までの骨は繋がっています。
なので、骨盤が歪むと顔も歪んでしまいますので、
左右で深さの違うほうれい線ができてしまいます。
血行も悪くなるので、代謝が落ちてしまい顔がたるんでしまいますので注意しましょう。
骨盤は、姿勢が悪い人や、足を組む癖がある人や
いつもどちらか片方で鞄を持つ癖がある人は歪みやすいといえます。
あと、出産後は歪みやすく、不調が沢山でてくると思うので、骨盤矯正をオススメします。
○乾燥や紫外線
肌の乾燥は細かいしわを作ります。
普段、冷暖房が常にかかっている所にいると、肌の乾燥度はかなり上がってしまいますので、
毎日の保湿はしっかり行うようにしましょう。
紫外線は肌を老化させる働きが強いです。
紫外線を浴びると肌が強い刺激を受け、乾燥しやすくなり、
コラーゲンが硬く切れやすい状態になってしまいますので、シワやたるみができやすい環境になってしまいます。
○暴飲暴食
暴飲暴食は、老化の元になります。
胃や腸が疲労してしまいますので、免疫力の低下や、身体の不調がでてきます。
逆に、無理なダイエットも良くありません。
栄養バランスが崩れてしまい、急激に痩せるので、皮膚がたるんでしまう恐れがあります。
健康的に痩せるように、食事制限ではなく運動を取り入れるようにしましょう。
おわりに・・・
このように、ほうれい線が深くなるのには、いくつかの原因が考えられます。
気になる方は、まず生活習慣を見直しましょう
猫背や骨盤の歪みは整体で改善することが出来ますので、一度身体のチェックをすることをオススメします。
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この記事を書いた人
- 整骨院や整体どこに行っても一緒かなぁ、
整骨院が多すぎてどこがいいのかわからない。
でも整骨院選びは失敗したくない。
と思っているのであればまず、最初に心笑整骨院にお越しください。
きっと心笑整骨院はあなたの悩みを全力でサポートし改善へと導いていきます。
そして、元気に戻って仕事、家事、趣味、子どもとの時間を思う存分楽しんでください。
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