産後と頭痛

2016年2月16日

産後は、体力的、精神的にも厳しくなるので、頭痛に悩まされ、睡眠不足になっている方も少なくないと思います。

すぐに治る方もいれば、長引く方もいるようです。

産後の頭痛は、こめかみ周辺がずきずき痛んだり、時には吐き気を感じる方もいます。

なぜ、頭痛が起きるかというと、第一に疲れやストレスが考えられます。

初めての育児で疲れが溜まり、知らず知らずのうちにストレスが溜まってしまうでしょう。

妊娠中はホルモンが安定しているので、頭痛が抑えられていますが、出産後はホルモンバランスの崩れから頭痛を引き起こします。

元々、頭痛持ちの方は、片頭痛をおこすようになるでしょう。

片頭痛は一度起きてしまうと、2～3日ほど症状が続いてしまう人もいます。

吐き気などその他の症状も引き起こしてしまう可能性があるので注意が必要です。

頭痛にならないためにも、できるだけ、ストレスを溜めないようにしましょう。

育児は、旦那さんに協力してもらい、無理をせずに、リラックスできる時間を作りましょう。

ストレスを溜めずに、好きな音楽を聴いたり、好きなものを食べたりしてストレス解消することも大事です。

授乳中は、薬などは飲めないので、なるべく無理をせずに過ごしましょう。

心笑整骨院院長官崎智大: 整骨院や整体どこに行っても一緒かなぁ、
整骨院が多すぎてどこがいいのかわからない。
でも整骨院選びは失敗したくない。

と思っているのであればまず、最初に心笑整骨院にお越しください。
きっと心笑整骨院はあなたの悩みを全力でサポートし改善へと導いていきます。
そして、元気に戻って仕事、家事、趣味、子どもとの時間を思う存分楽しんでください。