自律神経失調症としびれ

2016年1月30日

自律神経失調症としびれ

自律神経失調症の症状で、しびれが出る場合があります。

このしびれは血流の流れが悪くなり、神経が酸欠になっている状態で起こる症状です。

身体全体がしびれたり、両手がしびれることが多いようです。

自律神経の働きが乱れて交感神経が過剰に働くことで血流の流れが悪くなります。

そのため、交感神経の働きを鎮めることが大切です。

お家で出来る対策としては、身体を温めることです。

温めることで症状が緩和されます。

手足やお腹、首の後ろを温めると交感神経の働きが落ち着き副交感神経がよく働くようになります。

しびれるところに直接シャワーを当てたり、温かいものを当てたりするのもいいでしょう。

ストレスも大きな原因になっているので、自分で発散方法を見つけましょう。

そして、血液の流れをサラサラにしてくれる食生活を心がけることも大切になってきます。

心笑整骨院院長官崎智大: 整骨院や整体どこに行っても一緒かなぁ、
整骨院が多すぎてどこがいいのかわからない。
でも整骨院選びは失敗したくない。

と思っているのであればまず、最初に心笑整骨院にお越しください。
きっと心笑整骨院はあなたの悩みを全力でサポートし改善へと導いていきます。
そして、元気に戻って仕事、家事、趣味、子どもとの時間を思う存分楽しんでください。