O脚の原因のひとつにハイヒールがあります。
ハイヒールといえば女性のファッションの必須アイテムでもあり、足が長く細く見え魅力的なアイテムになってますよね。
しかし、このハイヒールがO脚の原因になっていることが実は多くなっています。
もしO脚で悩んでいてハイヒールを履く習慣があるなら、ハイヒールは止めることをオススメします。
なぜなら、O脚の人がハイヒールを履くと、歪んだ脚や膝、そして筋肉のひずみはまず改善できません。
ハイヒールは、かかとの部分が高くなっており、先はとても窮屈な形をしているので、まるで爪先立ちをして
歩いているようなもので、脚に大変な負担をかけている状態だからです。
O脚の方は、普段の状態でも脚と膝に力が入り、緊張した状態になっています。
その状態でハイヒールを履いていると、脚の緊張が倍増されよくないです。
しかもハイヒールは、O脚の原因になるだけでなく、知らず知らずの間に、腰にも負担をかけていきます。
その結果、巻き爪、外反母趾の原因にもなっているようです。
ですが、仕事柄ヒールなしでは無理という方も多いでしょう。
なので、対策法としてはできるだけ自分の足にあった靴を選び、ハイヒールを履く時間を短くさせましょう。
遠出する際はヒール低め、ピンヒールはバランスが悪くなるからやめるなどを心がけると悪化を防げると思います。
症状や悩みについて詳しく聞いていきます。
症状の原因を詳しく診ていきます。検査が症状変化の8割を占めていると言っても過言ではありません。
原因に対してソフトな整体をしていきます。
施術後に身体にどのような効果が出ているか検査していきます。
症状が変化する為の計画を提案していきます。
心笑整骨院
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