O脚が原因で腰痛に？
O脚が原因で腰痛に？
Ｏ脚といえば体に様々な影響を与えるといわれていますが、
足以外に、腰にも影響を与えて腰痛を引き起こす原因になっています。
実は、腰痛とＯ脚には密接な関係があるのです。
Ｏ脚と腰痛とは表裏一体の関係で、Ｏ脚であると腰痛になりやすく、腰痛の方はＯ脚にもなりやすいといった事実があります。
腰といえば、人間の基本となる動きを担っていくとても大事な体の部位です。
そもそも普段日常の生活で、いろいろなシーンにおいて腰にかかっている負担はかなり大きくなっています。
体の中心でもあり、腰へかかる荷重は相当あるでしょう。
人間の体重の6割は腰に負担がかかっているとされています。
そのためバランスを維持するために腰は毎日耐え続けていることになります。
ですが腰は非常に強い筋肉から成り立っていますので、日々トレーニングをすれば腰痛にもならずに、
充分に強くなる部位でもあります。
しかし一度、腰を痛めるととても大変で、腰痛の回復にもかなりの時間がかかります。
Ｏ脚が原因の腰痛を改善するためには？
腰痛を発症する原因は、すべてが労働からくるものでもありません。
また慢性的に痛みがある人は、Ｏ脚が原因のケースが案外多くありようです。
Ｏ脚は決して、足にのみ影響を与えるとは限りません。
歪んだひざの関節、曲がった骨格も影響してバランスを崩すので、
知らない間に無理な体勢を維持しようとして腰に負担をかけてしまい、その結果、腰痛を発症します。
腰痛は、マッサージをしたり湿布をはって、一時的に痛みを抑えることはできても、根本的な解決にはなりません。
Ｏ脚が原因となっている場合は、Ｏ脚そのものを改善させなければ、また腰の痛みは再発してしまいます。
腰の痛みがO脚が原因の場合は対処療法ではなく根本からの治療を行わないと改善は期待できません。
Ｏ脚の改善をしなければ悪循環は繰り返されますので、腰痛やO脚でお悩みの方は
身体のチェックをして、根本的に治していくのをオススメします。
この記事を書いた人
- 整骨院や整体どこに行っても一緒かなぁ、
整骨院が多すぎてどこがいいのかわからない。
でも整骨院選びは失敗したくない。
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