実は、マッサージをすることで肩こりはひどくなります。
肩こりとマッサージ 肩こりがひどい時、あなたはどうしていますか？ マッサージに行ったことがある人が多いのではないでしょうか？ マッサージに行けば行くほど、揉まれることが気持ち良くなったり もっと強く揉んでもらいたくなっているという方もいると思います。 ですが、その気持ちよさは、しばらく経つと元に戻ってしまいますよね。 実は、マッサージをすることで肩こりはひどくなります。 […]
産後太りと骨盤
妊娠中は赤ちゃんに栄養を与えるため食欲が増え、脂肪がつきやすくなります。 気づいたら太ってたという経験も少なくないと思います。 産後に太ってしまう人は、骨盤が広がったまま過ごしていて閉じずにいるのでより太った状態が続いているといえます。 あとは妊娠中に運動がしにくいので筋肉量の低下と共に、基礎代謝の低下も考えられます。 産後太りは放っておくと危険なのです。 産後太りの原因が骨盤のゆが […]
肩が痛いのに肩を触らず肩の痛みがなくなった
２週間前から週に２回通われている２０代後半の女性。 楽器を使うお仕事とレストランのバイトで休みは週１回、 ２３歳ぐらいから肩こりでひどい時には痛みまであり、頭痛が出ることもある。 腰が２年前から痛みがあり歩いていると「ピキッ」となることがある。 顎関節症も２１歳の時から悩んでいて生理不順も気になっている方でした。 〈検査〉 ・手をバンザイすると左の肩に痛みとつっぱる感じがあり、背中にも張る感じ […]
