天気と体調不良   天気が変わると頭痛がしたり体の節々が痛くなったりとす体調が悪くなる…という経験をしたことがありませんか？ その症状は気象病といわれ、気温や湿度、気圧など天候の変化によって起こる体の不調の総称です。   気象病の症状は・・・   ・頭痛 ・関節の痛み ・肩こり、首こり ・神経痛 ・めまい ・高血圧 ・不整脈 ・強い眠気   など様々な症状が […]

巻き肩   巻き肩は、20代の方に多く見られ現代病にもなっています。   巻き肩とは横から見ると肩が前にでて、更にその上腕が内側にねじれた状態のことをいいます。 巻き肩のチェック方法としては、力を抜いて自然に両手を垂らした時に、手の甲が身体の外を向いているが正常になります。 その状態が、前の方を向いていたら、巻き肩になっているといえるでしょう。 そのまま放っておいたら徐々に猫背 […]

自律神経失調症と首こり   なかなか改善されない首こりや肩こりは、自律神経失調症が原因かもしれません。 自律神経のバランスが崩れてしまうと、全身の血流もわるくなります。 その結果、様々な不調が身体に現われますが、その中で首こりや肩こりとして現われる方もいるのです。 自律神経失調症が原因の首こりの特徴としては、夕方から夜、寝ている時の方がコリがひどい場合が多いようです。   この […]

エステティシャンの２８歳女性 仕事中に腰が痛み、慢性的に肩こりもあって来院されました。   〈症状〉 腰痛、肩こり   〈施術〉 １回目 肩関節の可動域UP   ４回目 腰の痛み改善   ６回目 肩こりも改善   日常の仕事で無理な体勢が続き、身体に負担をかけている方がたくさんいます。 我慢すれば身体はゆがみいろんな症状が出てきます。 ちょっとでも […]

保育士の２７歳女性。 小学生の頃から猫背が気になっていて、大学生の頃から肩こりに悩まされていた。 〈症状〉 猫背、肩こり 〈施術〉 １回目 巻き方が取れ、肩の可動域も良くなった。 ３回目 首の位置が正常な位置に戻った。 肩の張りも少なくなった。 ６回目 肩の張りは感じなくなった。 昔から姿勢が悪く、首・肩が張りやすい状態になっていた。 なので姿勢を改善させるだけで張りがなくなり、肩は楽になっていき […]

２８歳女性、事務員 ２０代前半から肩こりがあって、きつくなったらマッサージに行っていました。 最近肩こりがひどくなり我慢していたら頭痛がひどくなり当院に来院。   〈症状〉 肩こり、頭痛   〈施術〉 １日目 肩のはりがなくなり、頭痛も軽減   ２日目 来る前に比べたら頭痛が減っていた   ５日目 頭痛がなくなった、肩こりはまだある。   今も通院 […]

３２歳女性、主婦の女性の方が朝起きたら、 寝違えて首が回らなくなり来院。   〈症状〉 寝違え、首の痛み、首の可動域制限   〈施術〉 １日目 首の可動域制限の改善。来院時まったく動かすことができなかった首が９０度まで横を向けるまで改善。 痛みは残ったままで、炎症がひどかったので自宅に帰ったら冷やしてもらうようにしました。   ２日目 首の痛みが前回より良いがまだ痛み […]

肩こりと食事   肩こりは普段の食生活にも関係があります。 なので、食べ物で肩こりの症状が緩和できたりもします。   肩こりは血行不良による筋肉の硬直なので、血行をよくする食べ物を摂ることで緩和できるでしょう。 効果のある食べ物としては・・   ・大豆 ・梅干し ・レモン ・鶏肉 ・ヨーグルト ・豆腐 ・チーズ   などがあげられます。 以上の食べ物は、血行 […]