産後と便秘の関係
産後と便秘の関係 出産後に便秘で悩まされているお母さんは多いのではないでしょうか。 出産前と出産後では、身体に沢山の変化があり、便秘を引き起こしてしまうようです。 その変化をまとめてみました。 ・母乳によって水分が失われる。 母乳はお母さんの水分から作られています。 なので、意識的に水分を多く摂取することが必要になってきます。 赤ちゃんが大きくなれば大きく […]
産後の不眠
産後の不眠 出産をしてから何故か不眠になってしまった・・・そんな方は少なくないと思います。 赤ちゃんが生まれると、肉体的にも精神的にも大変になりますので、お母さんの身体は大事になってきます。 産後の不眠はまず骨盤が関係していると言えます。 骨盤が歪むと、ホルモンバランスが崩れてしまい、自律神経が乱れて不眠症をひきおこしてしまいます。 妊娠中から出産に向けてしだいに緩んで […]
産後と頭痛
産後と頭痛 産後は、体力的、精神的にも厳しくなるので、頭痛に悩まされ、睡眠不足になっている方も少なくないと思います。 すぐに治る方もいれば、長引く方もいるようです。 産後の頭痛は、こめかみ周辺がずきずき痛んだり、時には吐き気を感じる方もいます。 なぜ、頭痛が起きるかというと、第一に疲れやストレスが考えられます。 初めての育児で疲れが溜まり、知らず知らずのうちにストレスが […]
産後は猫背になりやすい？
産後は猫背になりやすい？ なぜ、産後に猫背になるの？ 産後は出産時に受けた骨盤のゆがみが体にいろいろな影響を及ぼしますよね。 その中でも、腰痛で悩まれる方も多いと思いますが、腰痛があることで歩き方がアンバランスになり 自然と体が痛みを回避しようと楽な姿勢である猫背へと向かっていってしまうそうです。 立ち仕事や、一日中歩き回ったときソファに腰をかけ、猫背になるとホットしま […]
産後に背中が痛くなって
３２歳女性の主婦 産後に子育てをしていて背中が痛くなり、当院に来院 特に肩甲骨の左側が痛いと言うことでした。 痛みが取れたら骨盤の開きも改善させたいとのことでした。 〈症状〉 背中の痛み、骨盤の開き 〈施術〉 １回目 背中の痛みが軽減 ２回目 さらに痛みが軽減 ３回目 背中の痛みは全くなくなった 骨盤の開きを調整 産後で身体の歪 […]
産後の膝痛
産後の膝痛 出産後半年の間は、様々な症状で悩まされるママさんが沢山いると思います。 自分だけの時間が持てず、育児の追われ身体のあちこちに疲労が出ていませんか？ 出産後は、骨盤が最大限に開いている状態なので、とても不安定な状態の時に無理をして動いてしまったり、 日頃の癖とかで骨盤が歪んだ状態で固定されてしまいます。 つまり、妊娠中や産後の過ごし方によっては、身体にバランスが崩れてしまい […]
産後２ヶ月のママ
産後２ヶ月の３１歳女性 肩こり、頭痛、骨盤のゆがみ、股関節の痛みが気になり、子どもを預かってくれることをエキテンで知り当院に来院。 〈症状〉 肩こり、頭痛、骨盤のゆがみ、股関節の痛み 〈施術〉 １日目 肩の張りが軽減、股関節の可動域が改善 ４日目 股関節の痛みが改善 ８日目 肩こりを感じなくなった。 １３日目 頭痛も改善 &nb […]
産後に腰が痛みだして
２５歳女性、子どもを出産してから腰痛が出だして、産後の骨盤矯正もしたいと思っていたけど 子どもがいるのでホームページで当院が子どもを受付で預かれることを知り来院。 〈症状〉 腰痛、骨盤の歪み 〈施術〉 １日目 腰の痛みがちょっとだけ軽減 ２日目 来院時に「お腹周りがスッキリした。」と喜んでいました。 ６日目 腰 […]
産後と肩こりの関係とは？
産後と肩こりの関係とは？ 産後から肩こりが起こる場合や、元々肩こりがあってひどくなる場合があります。 産後の肩こりの原因は、家事や育児が原因とされていて、仕方ないと諦めていませんか？ 赤ちゃんの抱っこやおんぶ、授乳など育児に追われ、肩に負担がかかってしまいます。 さらに、赤ちゃんの成長は早いため重くなるので肩に負担がよりかかってしまいます。 授乳に姿勢も慣れない育児のた […]
