群発頭痛とは？   群発頭痛とは、目のすぐ後ろにある血管が拡張し、炎症を起こすことで生じます。 ですが、まだ明確な発症のメカニズムは明らかにされていないようです。 比較的まれな頭痛で、２０代～４０代の男性に見られ、 特に30歳以上の男性に多い頭痛です。   時期的には、季節の変わり目に始まることが多いようです。 この群発頭痛はいったん起こり始めると1～2ヵ月間、 […]

みなさん、頭痛に悩まされていませんか？ 頭痛には種類があるのをご存知でしょうか？   まず、日常的におこる頭痛は、原因は様々ですが原因としては   ・アルコールの飲みすぎや二日酔い ・冷たい食べ物を食べた時 ・急な気温の変化 ・人混みや換気の悪い個室にいた時 ・仕事の疲れや対人関係によるストレス ・睡眠不足や寝すぎた時   ・・・などがあげられます。   こ […]

冷え性でお悩みの女性は沢山いるのではないでしょうか。 冷え性は、手足の冷えだけではなく、様々な症状の原因になっているかもしれません。   冷え性と便秘との関係 冷え性になると下半身が冷えて腸の働きが悪くなり、 便秘へとつながっていくようです。 便秘になると、自律神経が乱れてしまいますので、 身体の温度設定ができなくなり冷え性になるともいわれています。   そのような方には、腸も […]

毎日のように頭痛がある・・・ 毎日、頭痛薬を飲まないと良くならない・・・   そんな悩みをお持ちではありませんか？ その頭痛、もしかしたら骨盤の歪みが原因かもしれません。   頭痛と骨盤の歪みの関係とは？ 骨盤のゆがみがなぜ頭痛につながるの？ と思うかもしれません。   ですが、人間の身体は全て繋がっています。 特に、骨盤は顎関節や頭蓋骨と深い関わりをもっているので頭 […]

頭痛で悩んでいる人は多いと思いますが、 みなさん病院などには行かずに、鎮痛薬に頼っているのではないでしょうか？ 頻繁に鎮痛薬に頼っていると、薬物乱用頭痛になる可能性があります。 薬物乱用頭痛について 頭痛がひどい場合は１日に鎮痛薬を何錠も服用している人も少なくないと思います。 ですが、鎮痛薬を頻繁に服用していると、頭痛が慢性化してしまい鎮痛薬も効かなくなってきます。 しかも最初の頃よりも頭痛に悩ま […]

  女性の方は毎月来る生理の痛みに悩んでいる方が多いのではないでしょうか。 1週間以上生理が続いたり、吐き気や頭痛など起こる人もいます。 そのような症状は、もしかしたら骨盤の歪みが原因かもしれません。   骨盤と生理痛の関係   骨盤は、様々な骨や内臓を支える大切な役割があります。 生理周期に合わせて開閉するように動き、排卵後から生理にむけて開いて行き、 生理が終わる […]

巻き肩は、20代の方に多く見られ現代病にもなっているのをご存知でしょうか。   巻き肩とは？ 巻き肩とは横から見ると肩が前にでて、 更にその上腕が内側にねじれた状態のことをいいます。 巻き肩のチェック方法としては、力を抜いて自然に両手を垂らした時に、 手の甲が身体の外を向いているが正常になります。 その状態が、前の方を向いていたら、巻き肩になっているといえるでしょう。 そのまま放っておい […]

鏡を見た時や写真を撮った時、 二重顎やほうれい線が気になったことはありませんか？ もしかしたら、首猫背が原因かもしれません。   首猫背とは？ 最近首猫背の方が増えつつあります。 首猫背とは、頭が前に突き出て、首と背中の境目が折れ曲がっている状態の姿勢の事です。 本来なら緩やかにカーブになっている頸椎が、真っ直ぐになっているため、ストレートネックとも呼ばれます。   首猫背の原 […]

みなさんが、日常生活で行っていることが、実は、老化は早めている原因かもしれません。 老ける原因になる習慣を紹介しますので、自分の日常生活を見直してみてください。     猫背の姿勢で過ごす 肩・首・胸の筋肉は顔の表情筋と連動しているため、猫背の姿勢だと、筋肉が硬くなってしまいます。 その結果、伸縮性が無くなり、表情筋が動きにくいため、顔がたるみやすく、老け顔に見られやすくなりま […]