うつ病と姿勢の関係性
うつ病と姿勢の関係性 最近はうつ病にかかる人が増えているようです。 ・気分が上がらなく、憂鬱で落ち込んだ状態が続く。 ・今までしていた趣味などを楽しめなくなってきた。 ・食欲がわかない。 ・疲れているのに、寝付けない。 ・集中力が続かなくなってきた。 このような症状があげられます。 うつ病と姿勢は一見まったく関係がないようにも思えますが、普段の姿勢と精神状 […]
疲労感が抜けないのは猫背で酸欠状態になっているから？
疲労感が抜けないのは猫背で酸欠状態になっているから？ 普段、酸欠になっているにも関わらず、酸欠に気づいていない人が多いようです。 実は酸欠の症状は息苦しいだけではないのです。 何故かわからないけど、すぐに疲れたり、だるさや疲れがとれない人は、酸欠による症状の可能性が高いです。 酸欠になると、疲れやすさ以外様々な症状が出てきます。 ・痩せにくくなる。 ・集中 […]
猫背と美容の影響
猫背と美容の影響 最近、なんか老けた気がする・・・ そんな経験はありませんか？ それは、歳のせいではなくて、猫背が影響しているかもしれません。 身体のラインが崩れていませんか？ ・下腹部にお肉がつくようになった ・お尻がたれてきた ・背中に肉がついてきた ・バストが垂れてきた ・二重顎になった ・太ももにお肉がつくようになった […]
疲労と猫背
疲労と猫背 寝てもなんだかまだ疲れていたり 常に疲れが抜けないという方がいると思います。 その症状は慢性疲労とよばれるものです。 慢性疲労とは？ 寝起きが悪い、朝からダルい、寝ても疲れが取れない といった状態が日常的に起こってる方はたくさんいるのではないでしょうか。 病気でもないのに、なんだか毎日疲れているというのは、慢性疲労による場合が多いです。 実は、 […]
姿勢と便秘
姿勢と便秘 多くの女性が悩まれている便秘ですが、なぜ、男性よりも女性の方が便秘の方が多いのでしょうか？ それは、女性ホルモンが関係しています。 女性は月に一度生理がありますよね。その生理の際、または生理前に便秘だと感じる女性が多くいるようです。 便秘の時は食生活を変えるのが良いともいいますがまず、姿勢が関係しています。 姿勢が悪く猫背になると、腹直筋というお腹の筋肉が衰 […]
巻き肩
巻き肩 巻き肩は、20代の方に多く見られ現代病にもなっています。 巻き肩とは横から見ると肩が前にでて、更にその上腕が内側にねじれた状態のことをいいます。 巻き肩のチェック方法としては、力を抜いて自然に両手を垂らした時に、手の甲が身体の外を向いているが正常になります。 その状態が、前の方を向いていたら、巻き肩になっているといえるでしょう。 そのまま放っておいたら徐々に猫背 […]
疲労と猫背
疲労と猫背 寝てもなんだかまだ疲れていたり 常に疲れが抜けないという方がいると思います。 その症状は慢性疲労とよばれるものです。 慢性疲労とは？ 寝起きが悪い、朝からダルい、寝ても疲れが取れない といった状態が日常的に起こってる方はたくさんいるのではないでしょうか。 病気でもないのに、なんだか毎日疲れているというのは、慢性疲労による場合が多いです。 実は、 […]
猫背が原因で肩こりに
保育士の２７歳女性。 小学生の頃から猫背が気になっていて、大学生の頃から肩こりに悩まされていた。 〈症状〉 猫背、肩こり 〈施術〉 １回目 巻き方が取れ、肩の可動域も良くなった。 ３回目 首の位置が正常な位置に戻った。 肩の張りも少なくなった。 ６回目 肩の張りは感じなくなった。 昔から姿勢が悪く、首・肩が張りやすい状態になっていた。 なので姿勢を改善させるだけで張りがなくなり、肩は楽になっていき […]
骨盤矯正のメリット
骨盤矯正のメリット 骨盤矯正という言葉を目にすることが多くなったのではないでしょうか？ テレビ番組や雑誌などでも取り上げられていることが多いと思います。 まず、骨盤は生活習慣が原因で歪んできます。 ・座るときはついつい脚を組んでしまう。 ・長時間のデスクワークをしている。 ・よく横座りをする。 ・横向きやうつ伏せで寝ることが多い。 ・睡眠が浅い。 ・カバン […]
３０年以上付き合ってきた腰痛が・・・
５３歳女性で仕事は看護師。 ２０歳ぐらいから痛みはあったが辛くなった時にマッサージに行き、１週間ぐらいはいいけどすぐ悪くなり本気で改善したいと思い当院に来院していただきました。 〈症状〉 腰痛、猫背 〈施術〉 １日目 姿勢が施術する前より良くなり、痛みが多少楽になった。 ４回目 痛みが半分ぐらいまで減ってきた。 １３回目 姿勢が良くなり、痛み […]
