頻繁にぎっくり腰になるかた必見！！
ぎっくり腰を経験した人は多いと思いますが、癖になっていませんか？ 治りかけたのに、 また再発してしまった・・・ 年に１回や数か月に１回ぎっくり腰になってしまう・・・ そんな経験はないですか？ ぎっくり腰が癖になる原因とは？ ぎっくり腰が癖になるのは、日常生活が原因と考えられます。 ぎっくり腰になる人のほとんどの方にあてはまるのが、 寝るのが遅く睡眠がちゃんと取れてなかったり、 冷たい物を摂り過 […]
五十肩になる前に見直しを！！
突然、痛くて肩が上がらない・・・ もしかしたら、その症状は五十肩かもしれません。 四十肩と五十肩 四十肩や五十肩はよく耳にしますよね？ この二つは、名前が違うだけで症状に違いはほとんどありません。 四十肩も五十肩も肩関節周囲炎と呼ばれています。 この関節周囲炎というのは、肩関節の筋肉に炎症が起こってしまったり、 関節に制限が出来てしまうことです。 肩関節に […]
足首の歪みが骨盤に影響している？！
骨盤矯正という言葉を良く耳にするとおもいますが、 骨盤の歪みはすべて足首の歪みと深い関係があるってご存知でしたか？ 骨盤の歪みがある人の特徴とは？ 骨盤の歪みがある人は、いろいろと悩みがでてきます。 ○スカートがくるくる回る。 ○足を組まないと座ってられない。 ○肩の高さが違う ○足の長さが違う ○肩こり・首こり ○腰痛 ○便秘 ○下腹がポッコリしている ○太りやすい […]
O脚の人は要注意！！
O脚は体に悪影響を及ぼしやすいのをご存知ですか？ 例えば、女性の多くが悩んでいるむくみですが、O脚が原因かもしれません。 むくみとは・・・？ むくみは血行不良やリンパに流れが悪くなることが原因です。 O脚の人は股関節の位置がずれているため、筋肉の働きが悪くなります。 その結果、流れを作っているポンプの流れがわるくなるので、血液もリンパも滞ってしまい、むくみになります。 […]
出産後は骨盤矯正のチャンス！！
出産後、自分だけの時間が持てず、育児に追われ身体のあちこちに疲労が出ていませんか？ その中でも、股関節の痛みや肩こりがひどくなる人が多く見られます。 産後の股関節の痛みについて 産後、このような症状はありませんか？ ・赤ちゃんを抱いたときやあぐらをかいた時、痛みや違和感がある。 ・歩いている時につまずくことが増えた。 ・授乳中、座り続けていると違和感や痛み […]
膝上の贅肉が気になる方！！
膝の上に贅肉がのっている・・・そんな悩みを持つ女性は沢山いますよね。 膝の上のたるみが悩みで、ショートパンツやスカートなど足を出すファッションを諦めていませんか。 膝周りの贅肉の正体は脂肪！！ 膝上肉は、筋肉のつきすぎじか贅肉といわれています。 膝には年齢が出ると言いますが、それは前ももの筋肉が落ちるからです。 デスクワークなど座っていることが多い人は運動 […]
ぎっくり腰を再発させている人必見！！
ぎっくり腰の再発していませんか？ ぎっくり腰を経験した人は多いと思いますが、癖になっていませんか？ 治りかけたのに、また再発してしまった・・・ 年に１回や数か月に１回ぎっくり腰になってしまう・・・ そんな経験はないですか？ ぎっくり腰が癖になるのは、日常生活が原因と考えられます。 ぎっくり腰になる人のほとんどの方にあてはまるのが、寝るのが遅く睡眠がちゃんと取れてなか […]
うまく体温調節ができなくなる原因とは・・・
人間の体温は、約３６～３７度で保たれています。 なので、暑い季節には汗をかいて寒い季節には体の熱が逃げないようにしてくれます。 平均の体温より、低い人もいれば高い人もいます。 お年寄りや子供、女性だと生理の前や後で体温も変わってきます。 ですが、自律神経が乱れると、体温調節ができなくなってしまいます。 暑い季節に汗をほとんどかかない人や寒い季節にほてりを感じてしまう人、 冷え性の人な […]
肩こりの原因は、背骨の歪み！？
最近は、肩や背中の凝りなどの悩みを持つ人が増えてきているようです。 その原因の一つに、背骨の歪みが挙げられます。 背骨が歪んでいると？ 背骨が歪むと肩や背中の凝り以外にも、身体に症状が出てきます。 ・頭痛 ・骨盤の歪み ・生理痛 ・体の冷え ・むくみ ・体力の低下 ・姿勢が悪い ・お腹がポッコリ出ている ・体がだるい などが挙 […]
偏頭痛の原因は便秘だった！？
吐き気がするほどの偏頭痛に悩まされてはいませんか？ 偏頭痛の原因の半分に便秘が関係していることをご存知ですか？ 偏頭痛と便秘の関係とは？ 便秘の状態が長く続くと、腸内に便が溜まっていき、腐敗していってしまいます。 腐敗してしまうと、便から毒素が出されて、身体中に毒素が回ってしまいます。 毒素が体に回っていくと、肩や背中、腰などの筋肉に毒素が溜まっていき、 […]
