生理痛は整体で改善
生理痛は整体で改善 毎月、生理痛に悩まされていませんか？ ・生理痛の痛みで、動くのもつらい ・周期通りに生理がこない ・生理が１ヶ月以上きてない生理不順 ・生理前にひどい頭痛がある 生理痛がひどすぎて、会社に休んだり、寝込むなど日常生活に支障をきたすほどの 生理痛で悩まされている人は少なくないようです。 生理痛の原因とは？ ・ス […]
生理中の肩こりでお悩みではないですか？
生理前から生理中にかけて、首や肩のコリがひどいという女性が多くいます。 原因としては、月経前症候群が考えられます。 排卵後から生理直前にかけて、黄体ホルモンの分泌量が増えるため身体に様々な影響を与えます。 女性ホルモンのバランスも崩れるため、自律神経が乱れてイライラしたり不眠症に繋がったりします。 自律神経の乱れがひどくなると、首や肩のコリや頭痛まで引き起こします。 月 […]
辛い生理痛でお悩みではありませんか？
女性の方は毎月来る生理痛に悩んでいる方が多いのではないでしょうか。 1週間以上生理が続いたり、吐き気や頭痛など起こる人もいると思います。 そのような症状は、もしかしたら骨盤の歪みが原因かもしれません。 骨盤と生理痛の関係 骨盤の歪みが生理痛を悪化させる原因はいくつか考えられます。 ・卵巣や子宮が圧迫されます。 ・骨盤内の血管が圧迫され、血液循 […]
冷えを放置していませんか？
冷えは万病の元とよく聞きますよね。 そして、女性にとっては特に大敵となるとされています。 あなたの症状も冷えが原因かも？ 原因不明の不調で悩んでいる方は、冷えが原因かもしれません。 ・凝りやすくなる 血行不良になるため、身体の凝りや関節痛、神経痛を誘発します。 また、首や肩、腰などのコリが慢性化してしまうようです。 […]
睡眠不足と身体への不調
みなさん、睡眠時間はしっかりと取れていますか？ 睡眠不足の状態は、身体に沢山の悪影響を及ぼします。 睡眠不足の影響とは？ 健康面への影響 ・頭痛・腰痛・肩こり 睡眠不足が続くと、筋肉が凝り固まってしまいます。 そのため、神経や血管が圧迫されてしまい痛みを感じるようになり、 普段から負担をかけている場所に痛みが出やすい傾向にあるよ […]
股関節に痛みが出ていませんか？
股関節の歪み、気にしたことありますか？ 股関節が歪むと？ 股関節が歪むと、全身のバランスが崩れます。 なので、腰や膝、足首などのほかの関節に痛みが出たり、 痛みをかばうため姿勢が悪くなって、老化現象や病気に繋がると言われています。 股関節からくる症状は、慢性化しやすい症状になるので、注意が必要になります。 股関節が歪むと様々な症状が出てきます。 ・腰痛 ・ […]
X脚のままだと、将来寝たきりになる！？
X脚に気づいているけど、そのまま放置していませんか？ X脚は、見た目が気になる程度かもしれませんが、 実は老後の生活が寝たきりになってしまう可能性があります。 早い人では４０代で変形性膝関節症になる可能性があるようです。 X脚の原因とは？ X脚の原因は生活習慣があげられます。 ・足をよく組む。 ・数時間同じ姿勢で仕事や作業をしている。 ・いつ […]
出産後の体調不良に悩まれていませんか？
出産後に体の不調で悩まされている方は多いのではないでしょうか。 その中の一つに生理痛があげられます。 出産をすると、一般的に生理痛は軽くなると言われています。 なぜなら、産道ができますし、子宮の収縮もしやすくなるからです。 ですが、以前より生理痛が酷くなって悩まれている方も少なくないようです。 生理痛が悪化する原因とは？ 原因は、心理的なものやホルモンの影 […]
関節痛、放置していませんか？
関節痛で悩まされていませんか？ もしかしたら、O脚が原因かもしれません。 Ｏ脚は様々な身体の不調が出てきますが、その中でも関節痛に悩まされている人が多いようです。 Ｏ脚の場合、膝が離れている状態なので、身体のバランスが悪くなります。 身体のバランスを取ろうとして、関節に負担をかけてしまうので、 膝関節が痛くなってしまうようです。 O脚の原因とは？ O脚の原 […]
冷えは万病のもと！！
冷えで悩む女子にとって、冬は特に厳しい季節になりますよね。 冷えは万病のもとと聞きますが、冷えを改善しようとしている人は 少ないのではないでしょうか。 なぜ女性に冷え性が多いのか？ 男性より女性に冷え性が多いのは 男性より筋肉がつきにくく、脂肪が多いからです。 脂肪は一度冷えてしまうと元の暖かさに戻るまでに時間がかかってしまい 冷え性の原因にもなっています。   […]
