テレビを見ている時や、床や畳に座り机に向かっている時に頬杖をつくのが癖になっていませんか? 頬杖をつくのが癖になっている人は、猫背になっている可能性が高いです。 頬杖と猫背の関係とは? 常に頬杖をついていないといられない人は筋肉や関節が衰えているサインと考えられます。 見方を変えれば、背筋や腹筋が衰えているので体を支える力も衰え、 頬杖をつかないと体を支えていられないと […]
ほうれい線が目立ってきてお困りの方も多いのではないでしょうか。 ほうれい線があるだけで、顔が老けて見られますよね。 原因は加齢だけではないことをご存知でしょうか。 ほうれい線が目立つ原因とは? ほうれい線が目立つ原因はいくつかあります。 ○猫背 デスクワークの人などは、長時間同じ姿勢で仕事をしていて、パソコン画面などを覗き込んで見る方が多く 無意識に猫背になりやすい環境 […]
みなさん、自分の足の形を気にしたことはありますか? 自覚していない人もいるかもしれませんが、真っ直ぐだと思っていてもO脚の可能性があります。 あと、内股の方がかわいく見えるからと言って放置していませんか? ですが、そのままにしておくと、20年後、30年後に悪影響がでてきます。 関節の軟骨のすり減り、関節炎や変形がでてきますので、 強い痛みが起こり膝の曲げ伸ばしが困難になる可能性があります。 &nb […]
鏡を見ると、顎がたるんで二重顎に見えてしまい、悩んでいる方は多いのではないでしょうか。 みなさんが、最初に思いつくのは太って脂肪がついたからたるみができたと考えると思います。 顎の周りに脂肪がつくと老廃物が溜まって代謝が悪くなります。 そうすると、脂肪を燃焼する働きが弱くなってしまいますので、マッサージなどをしてあげると効果的です。 顎の脂肪は一度ついてしまうと、なかなか落ちにくいので、 食生活に […]
子どもの猫背 近年、子どもの猫背が増えているようです。 3人に1人は猫背だと言われています。 11歳ころから、骨格が歪んで猫背になってくるので、良い姿勢を心がけるだけでは改善しにくくなってきます。 日常生活で足を組んだり、頬杖をついたり、どちらか片方に体重をかけて立ったりする癖がついてくると、 骨格を歪ませてしまう原因になるので注意が必要です 小さい頃に姿 […]
反張膝とは? 反張膝とは、膝がまっすぐ以上に伸びて反り返っている状態を指します。 極端にわかる方もいますが、多くの方は、自分が反張膝ということに気づかずに生活していることが多いです。 その結果、歳を重ねるごとに骨が変形してしまい、O脚やがに股になっていきます。 骨が変形してしまいますので、膝の痛みなども出てきて、 ひどい方だと歩行困難になってしまいますので注意が必要です。   […]
猫背の姿勢は、放っておくと、身体に様々な症状が現れるだけでなく 老化を早めてしまうことはご存知でしょうか? 猫背は老け顔になる?! 姿勢が悪いと全身の血行を渋滞させてしまいます。 デスクワークが多い人や、パソコンやスマホを使う時間が長い人は注意が必要です。 気づいたら、前かがみで猫背気味になっている人が多いと思います。 肩と首と胸の筋肉は顔の表情筋と連動し […]
冷え性対策のために、半身浴や漢方、冷え取り靴下など沢山の方法を試してみたけど 効果がなかなか実感出来ないことが多くありませんか? もしかしたら、その冷えは骨盤の歪みが原因かもしれません。 骨盤が歪む原因とは? 骨盤が歪む原因として考えられるのは、日頃の生活習慣があげられます。 ・座るときはついつい脚を組んでしまう。 ・長時間のデスクワークをしている。 ・よ […]
みなさん、自分の足の形を気にしたことはありますか? 自覚していない人もいるかもしれませんが、真っ直ぐだと思っていてもO脚の可能性があります。 あと、内股の方がかわいく見えるからと言ってそのまま過ごしていませんか? O脚やX脚を放置すると O脚やX脚をそのままにしておくと、20年後、30年後に悪影響がでてきます。 関節の軟骨のすり減り、関節炎や変形がでてきますので、 強 […]
お子さんにこのようなお悩みはありませんか? ・集中力がない。 ・肩こりや腰痛がある。 ・運動が得意ではない。 ・歩き方がおかしい。 ・よく怪我をする。 これらの原因は姿勢にあると考えられます。 最近は、猫背で姿勢の悪い子どが増えているようです。 スマホの普及や、テレビゲームで遊ぶ子が増え、外で遊ばなくなり生活習慣が変わりつつあるからです。 その結果、姿勢が悪くなり、運動不足の影響で筋 […]
症状や悩みについて詳しく聞いていきます。
症状の原因を詳しく診ていきます。検査が症状変化の8割を占めていると言っても過言ではありません。
原因に対してソフトな整体をしていきます。
施術後に身体にどのような効果が出ているか検査していきます。
症状が変化する為の計画を提案していきます。
心笑整骨院
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