子どもの腰痛が増加しています！
最近は小さい頃から腰痛の症状がでる子どもが増えているようです。 子どもの腰痛の原因とは？ 子供が腰痛になる原因はいくつか考えられます。 ・肥満 偏った食生活や、室内で遊ぶこと増えたことにより運動不足の子どもが増えています。 それによって運動不足になった子供たちの筋力は昔の子供に比べ、非常に弱くなっているようです。 そのため、炎症や損傷を起こしやすくなり、腰痛になっている […]
慢性的な腰痛に悩まされていませんか？
慢性的な腰痛持ちの方は、天気の変化によって腰に痛みが出る場合があります。 腰痛と天気の関係とは・・・ 雨が降ると、古傷が痛む。 よく聞きますし、経験がある方も多いのではないでしょうか。 これには、気圧や気温の低下が関係してきます。 腰痛も同じです。 気圧の低下によって、関節が膨張し、痛みが生じるようです。 また、気温の低下によって血液の流れが悪くなり、 交 […]
背中の張りがある場合は注意！！
背中が張って辛い経験をしたことはありませんか？ この症状には、いくつかの原因が考えられます。 背中の張りの原因とは？ 自律神経失調症 まず、自律神経失調症とは、交感神経と副交感神経の二つの神経のバランスが乱れることで 身体に様々な不調が出ることを言います。 自律神経のバランスが乱れる原因には、ストレスが挙げられます。 過度のストレスが溜まると […]
その姿勢、反り腰になっていませんか？
反り腰とは？ 反り腰とは、腰が過度に反った状態のことを言います。 一見すると姿勢がいいように思えますが、全体のバランスが悪くなっています。 反り腰は女性に多く見られ、姿勢が悪いだけではなく、その姿勢がいいと勘違いをして むやみに胸を張っている方も多いようです。 反り腰になると、ポッコリお腹や腰痛などを引き起こします。 ダイエットをしても、お腹周りのお肉がなかなか減らない人は、反り腰が […]
手足のむくみの原因とは・・・？
むくみが酷くてお悩みの方は多いのではないでしょうか。 １日中立ちっぱなしだったり、デスクワークで座りっぱなしの人に多くみられ、 朝と夕方では脚の太さが違うという経験をした方も多いと思います。 むくみが起きる原因とは？ 何故、むくみが起きるのでしょうか。 むくみは、血液の循環と深く関わっています。 人の身体の６０％は水分で構成されていますが、その水分が静脈やリンパ管がスム […]
ぎっくり腰とヘルニアの違いをご存じですか？
みなさん、ヘルニアとぎっくり腰の違いはご存知でしょうか？ どちらとも、腰に激激しい痛みが起こりますが、原因は全く違います。 ヘルニアとぎっくり腰の違いとは？ ぎっくり腰は筋肉が伸びたり、炎症を起こして痛みが出ます。 ヘルニアは椎間板の内部にあるべき髄核といわれるものが はみ出してしまい神経を圧迫するのが痛みの原因になります。 ですが、ぎっくり腰が悪化して、 […]
膝上の贅肉が気になる方！！
膝の上に贅肉がのっている・・・そんな悩みを持つ女性は沢山いますよね。 膝の上のたるみが悩みで、ショートパンツやスカートなど足を出すファッションを諦めていませんか。 膝周りの贅肉の正体は脂肪！！ 膝上肉は、筋肉のつきすぎじか贅肉といわれています。 膝には年齢が出ると言いますが、それは前ももの筋肉が落ちるからです。 デスクワークなど座っていることが多い人は運動 […]
偏頭痛の原因は便秘だった！？
吐き気がするほどの偏頭痛に悩まされてはいませんか？ 偏頭痛の原因の半分に便秘が関係していることをご存知ですか？ 偏頭痛と便秘の関係とは？ 便秘の状態が長く続くと、腸内に便が溜まっていき、腐敗していってしまいます。 腐敗してしまうと、便から毒素が出されて、身体中に毒素が回ってしまいます。 毒素が体に回っていくと、肩や背中、腰などの筋肉に毒素が溜まっていき、 […]
女性は腰の歪みが起こりやすい！？
女性は腰の歪みが起こりやすいのをご存知ですか？ 人間の身体はどこかに歪みがあると他の場所でバランスをとろうとします。 バランスをとることで、違う場所にも歪みが生じてしまい、身体がどんどん歪んでしまいます。 腰の歪みの原因とは？ 腰の歪みの原因はいくつか考えられます。 それは、日常生活の癖が関係しています。 ・姿勢が悪い 座っている時、立っている時、歩いている時など、正し […]
太ももが痩せない原因とは・・・
ダイエットをしても、なかなか太ももが痩せない・・・ 運動をしているのに細くならない・・・ そんな経験はありませんか？ もしかしたら、姿勢が影響しているかもしれません。 姿勢と太ももの関係とは？ 普段の姿勢が悪いと、骨盤が開いたり歪みがでてきます。 そうすると、太ももの前面や外側に負担がかかり、筋肉や腱が硬く強張ってしまいます。 筋肉が硬くなると、血流やリン […]
