頭痛は骨盤のゆがみが原因？   毎日、頭痛薬を飲まないと良くならない。 そんな悩みをお持ちではありませんか？ ですが、頭痛薬と一生付き合っていきたくはありませんよね。   骨盤のゆがみがなぜ頭痛につながるの？と思うかもしれません。 ですが、人間の身体は全て繋がっています。 特に、骨盤は顎関節や頭蓋骨と深い関わりをもっているので頭痛の原因となっているといえます。   骨 […]

猫背で内臓疾患   体の中心には心臓や肺、胃、小腸、肝臓などの大事な器官があります。 猫背の場合、胸の部分が狭く下に下がっている状態です。 この姿勢だと肺が圧迫されるので、呼吸が浅くなり、血液やリンパの流れが悪くなるのです。 そして、疲れやすくもなります。 血液やリンパの流れが悪くなると酸素や栄養が体のすみずみまで行き渡らなくなり 内臓が圧迫されることで内臓疾患にもつながると言われていま […]

産後の不眠   出産をしてから何故か不眠になってしまった・・・そんな方は少なくないと思います。 赤ちゃんが生まれると、肉体的にも精神的にも大変になりますので、お母さんの身体は大事になってきます。   産後の不眠はまず骨盤が関係していると言えます。 骨盤が歪むと、ホルモンバランスが崩れてしまい、自律神経が乱れて不眠症をひきおこしてしまいます。 妊娠中から出産に向けてしだいに緩んで […]

腰痛をおこさないために   腰痛の原因は様々ですし、逆に腰痛が原因でその他の器官にも不調が現れる場合もしばしばあります。 腰痛が改善されると同時に、頭痛、肩こり、吐き気などの症状が軽減したという例もあるように 腰痛さえうまく改善されれば、いくつもの辛い症状が一度に改善されるかもしれません。   腰痛の場合、自己流の処置がご自分の体に合っていないと、悪化する可能性がありますので注 […]

猫背の種類   猫背はみなさんよく聞くと思いますが、猫背に種類があるのをご存知ですか？   まず、猫背の状態は身体に負担をかけている状態で、身体に様々な悪影響を及ぼします。 その中でもどこが曲がっているかによって4つの種類に分けられるようです。 その曲がっている場所で身体への悪影響も変わってきます。   ・首が曲がっている猫背 これは、ストレートネックとも呼ばれます。 […]

自律神経の乱れとめまいの関係   最近体の不調を感じることはありませんか？ なんとなくだるかったり、決まった時間に頭痛がおこる気がする… それは自律神経が乱れているかもしれません。   自律神経は交感神経と副交感神経でできており、交感神経と副交感神経の安定したバランスにより体の調子を保っています。 しかし、そのバランスが何らかの理由で崩れてしまうと、だるさや、頭痛、めまいなど、 […]

    小学生から高校生までで、自律神経が乱れることで体調不良を感じる子どもが増えているようです。   例えば・・・ ・朝礼などで立って話を聞いている時に、貧血を起こす。 ・座っていて、急に立ち上がると立ちくらみを起こす。 ・運動しても、汗をかかけずに顔が赤くなる。 ・眠りが浅く、目覚めが悪い。 ・肩こり、首こりがある。 ・便秘と下痢を繰り返す。 ・冷え性がある。 & […]