自律神経の乱れと骨盤の歪み   自律神経が乱れる原因は、皆さんもよく聞くと思いますが、１番目がストレスです。 ２番目が、あまり知られていませんが、骨盤のゆがみになります。 骨盤のゆがみが原因で起こる背骨の歪みが直接自律神経を圧迫してしまうからです。   骨盤が歪むと身体全体が歪むので、身体に様々な不調が出てきます。 その結果、肩こりや腰痛が慢性化してしまい脳にストレスを与えてし […]

肩こりと寝相   みなさん、目覚めた時にどのような寝相で起きていますか？ 寝ている間は、身体の歪みや疲れを治そうとします。 もし、腕を上げてバンザイをした状態で起きることがある人は肩こりの人が多いようです。   バンザイ寝の原因は、身体が疲れているサインといえます。 筋肉に疲れが溜まっていて、寝ている時に腕が上がってしまうことが多いようです。   ですが、腕が上がった […]

生理痛と骨盤   女性の方は毎月来る生理の痛みに悩んでいる方が多いのではないでしょうか。 1週間以上生理が続いたり、吐き気や頭痛など起こる人もいます。 そのような症状は、もしかしたら骨盤の歪みが原因かもしれません。   骨盤は、様々な骨や内臓を支える大切な役割があります。 生理周期に合わせて開閉するように動き、排卵後から生理にむけて開いて行き、生理が終わると閉まるようになってい […]

五十肩について   四十肩や五十肩はよく耳にしますよね？ この二つは、名前が違うだけで症状に違いはほとんどありません。 四十肩も五十肩も肩関節周囲炎と呼ばれています。 この関節周囲炎というのは、肩関節の筋肉に炎症が起こってしまったり、関節に制限が出来てしまうことです。   肩関節に制限が出てきてしまうことによって、日常生活の動作がしづらくなったり、寝ている時に痛みを感じることも […]

産後の体調不良   産後のお母さん達は、毎日慣れない育児や家事に追われて、自分のことは後回しになりがちです。 そんな産後は体調が優れない方が沢山いると思います。 自分の体がつらいと、満足に遊んであげれなかったり、些細なことでもイライラしがちになります。   症状としては・・・ ・前に比べて風邪を引きやすくなった ・肩こりがひどい ・頭痛がする ・吐き気やめまいがある ・気分が優 […]

３２歳女性の主婦 産後に子育てをしていて背中が痛くなり、当院に来院 特に肩甲骨の左側が痛いと言うことでした。 痛みが取れたら骨盤の開きも改善させたいとのことでした。   〈症状〉 背中の痛み、骨盤の開き   〈施術〉 １回目 背中の痛みが軽減   ２回目 さらに痛みが軽減   ３回目 背中の痛みは全くなくなった 骨盤の開きを調整   産後で身体の歪 […]

自律神経失調症と食事   自律神経失調症はストレスが主なの原因になっていますが、栄養不足や食事の時間なども少し関係があるようです。 栄養素は、炭水化物、タンパク質、脂質、無機質、ビタミンの５種類にわけられますよね。 その中で、自律神経失調症に関係する栄養素で、主に足りなくなりがちな栄養素は、ビタミンA、ビタミンB１、カルシウム、鉄分、亜鉛があげられます。   それらが多く含まれ […]

偏頭痛とお酒の関係   ず、偏頭痛はどうやって起こるのかというと・・・ 頭の血管が拡張することが原因で起こります。 偏頭痛の特徴のズキンズキンと脈打つような痛みは、「血管性頭痛」とも呼ばれます。 血管が拡張すると、その血管を取り巻いている神経が拍動に合わせて刺激されるために痛みを感じるわけです。   何らかの原因で脳の太い血管が拡張すると、その周囲を取り巻いている頭の中で 一番 […]