うつ病と姿勢の関係性   最近はうつ病にかかる人が増えているようです。   ・気分が上がらなく、憂鬱で落ち込んだ状態が続く。 ・今までしていた趣味などを楽しめなくなってきた。 ・食欲がわかない。 ・疲れているのに、寝付けない。 ・集中力が続かなくなってきた。 このような症状があげられます。   うつ病と姿勢は一見まったく関係がないようにも思えますが、普段の姿勢と精神状 […]

疲労と猫背   寝てもなんだかまだ疲れていたり 常に疲れが抜けないという方がいると思います。 その症状は慢性疲労とよばれるものです。   慢性疲労とは？ 寝起きが悪い、朝からダルい、寝ても疲れが取れない といった状態が日常的に起こってる方はたくさんいるのではないでしょうか。 病気でもないのに、なんだか毎日疲れているというのは、慢性疲労による場合が多いです。   実は、 […]

反り腰について   まず、反り腰とは、腰が過度に反った状態のことを言います。 反り腰は女性に多く見られ、ポッコリお腹や腰痛などを引き起こします。 ダイエットをしても、お腹周りのお肉がなかなか減らない人は、反り腰が原因しているかもしれません。   反り腰のチェック方法としては・・・ ・壁に背中を付けて立った時に、腰の後ろにグーにした手が入る。 ・お腹が前に突き出ている。 ・お尻が […]

姿勢と便秘   多くの女性が悩まれている便秘ですが、なぜ、男性よりも女性の方が便秘の方が多いのでしょうか？ それは、女性ホルモンが関係しています。 女性は月に一度生理がありますよね。その生理の際、または生理前に便秘だと感じる女性が多くいるようです。   便秘の時は食生活を変えるのが良いともいいますがまず、姿勢が関係しています。 姿勢が悪く猫背になると、腹直筋というお腹の筋肉が衰 […]

産後の体調不良   産後のお母さん達は、毎日慣れない育児や家事に追われて、自分のことは後回しになりがちです。 そんな産後は体調が優れない方が沢山いると思います。 自分の体がつらいと、満足に遊んであげれなかったり、些細なことでもイライラしがちになります。   症状としては・・・ ・前に比べて風邪を引きやすくなった ・肩こりがひどい ・頭痛がする ・吐き気やめまいがある ・気分が優 […]

巻き肩   巻き肩は、20代の方に多く見られ現代病にもなっています。   巻き肩とは横から見ると肩が前にでて、更にその上腕が内側にねじれた状態のことをいいます。 巻き肩のチェック方法としては、力を抜いて自然に両手を垂らした時に、手の甲が身体の外を向いているが正常になります。 その状態が、前の方を向いていたら、巻き肩になっているといえるでしょう。 そのまま放っておいたら徐々に猫背 […]

小顔と筋肉   誰しもが憧れる小顔ですが、骨格が大きいから…と諦めていませんか？ 集合写真などを撮ると自分だけ大きく見えたり、ちょっと体重が増えると、いつもの倍に大きく見えたりして コンプレックスになっている人も少なくないのではないでしょうか？ ですが、日本人女性は他人種よりも小さめに骨格が作られています。なので、大顔になる状態は起こりにくいそうです。   大顔になる原因は、筋 […]

疲労と猫背   寝てもなんだかまだ疲れていたり 常に疲れが抜けないという方がいると思います。 その症状は慢性疲労とよばれるものです。   慢性疲労とは？ 寝起きが悪い、朝からダルい、寝ても疲れが取れない といった状態が日常的に起こってる方はたくさんいるのではないでしょうか。 病気でもないのに、なんだか毎日疲れているというのは、慢性疲労による場合が多いです。   実は、 […]

腰痛と足のしびれ   腰痛でお悩みの方の中で足のしびれの症状がでる人は少なくありません。 日本人が、一生のうちに腰痛を発症する確率は80％にもなるそうです。 日本人の国民病といわれるほど、悩みを持つ方が多いそうです。   痛みとしびれには、密接な関係があって痛みがあり、その痛みが悪化するとしびれの症状がでてきます。 なので、しびれが出る前に早めに治療をした方がいいでしょう。 & […]

２４歳女性の主婦 子どもを抱っこしようとして、腰に痛みが出て来院時ははってくるような状態でした。 姿勢が悪く、高校生の頃から肩こりも感じていたそうです。   〈症状〉 ぎっくり腰、肩こり、猫背   〈施術〉 １回目 痛みは残っているけどスムーズに歩いて帰れるまで改善   ２回目 痛みはなくなっていた。   ぎっくり腰を早く治すためには腰を触らず身体を調整して […]