出産を終えて、生理が再開した時に生理痛が酷くなるのを聞いたことはありませんか？ 産後の生理痛には個人差がありますが、酷くなった人もいれば、逆に軽くなったという人もいます。 では、なぜ、産後に生理痛が酷くなってしまうのでしょうか。     産後の生理痛がひどい原因とは？   ストレス 産後は、今までとは違う生活習慣になるのでストレスが溜まりやすくなってしまいます。 スト […]

  背中が張って辛い経験をしたことはありませんか？ この症状には、いくつかの原因が考えられます。     背中の張りの原因とは？   自律神経失調症 まず、自律神経失調症とは、交感神経と副交感神経の二つの神経のバランスが乱れることで 身体に様々な不調が出ることを言います。 自律神経のバランスが乱れる原因には、ストレスが挙げられます。 過度のストレスが溜まると […]

自律神経が乱れていませんか？ 自律神経とは、自分では意識せずに身体が行う働きをコントロールする働きがあります。 例えば、体温調節や内臓の動き、呼吸などがあげられ、身体を動かすのに大切な神経と言えます。   では、自律神経失調症になりやすい人の特徴とかはあるのでしょうか。 体質に関係がある？ もともと自律神経の働きが不安定で、 交感神経と副交感神経のバランスが崩れやすい人がいます。 &nb […]

頭痛で悩んでいる人は多いと思いますが、 みなさん病院などには行かずに、鎮痛薬に頼っているのではないでしょうか？ 頻繁に鎮痛薬に頼っていると、薬物乱用頭痛になる可能性があります。 薬物乱用頭痛について 頭痛がひどい場合は１日に鎮痛薬を何錠も服用している人も少なくないと思います。 ですが、鎮痛薬を頻繁に服用していると、頭痛が慢性化してしまい鎮痛薬も効かなくなってきます。 しかも最初の頃よりも頭痛に悩ま […]

自律神経が乱れる原因に姿勢の悪さが関係しているのはご存知ですか？   自律神経とは？ 自律神経には、交感神経と副交感神経の二つがあります。 交感神経は、身体に動きを活発化し、興奮や緊張状態の時に働きます。 副交感神経は、身体を休ませる時に活発化し、睡眠やリラックス状態の時に働きます。   長時間の仕事や人間関係、睡眠不足などのストレスの多い生活が続いてしまうと、 交感神経ばかり […]

みなさん、逆流性食道炎という病気を聞いたことはありますか？ 逆流性食道炎は、胃酸が食道に逆流してしまうことで食道が炎症を起こし、 胸焼けや気分が悪くなったりします。 また、逆流性食道炎は食道がんの原因になるとも言われているので注意が必要です。 最近では、比較的に若い人に多く、年々増加しているようです。   逆流性食道炎の可能性があるとみられる症状とは？   ・胸焼け ・食後に酸 […]

肩こりが酷くて辛い方は多いのではないでしょうか。 あなたの肩こりは日常生活の姿勢が原因かもしれません。 1度、自分の姿勢を見直してみてください。 姿勢と肩こりの関係 以下のことが当てはまる方は、その姿勢が原因で肩こりになっているかもしれません。   ☑デスクワークでパソコンを覗き込むように仕事をしている。 ☑常に下を向いて仕事をしている。 ☑数時間同じ姿勢を取っていることが多い。 ☑スマ […]

みなさん、ヘルニアとぎっくり腰の違いはご存知でしょうか？ どちらとも、腰に激激しい痛みが起こりますが、原因は全く違います。   ヘルニアとぎっくり腰の違いとは？   ぎっくり腰は筋肉が伸びたり、炎症を起こして痛みが出ます。 ヘルニアは椎間板の内部にあるべき髄核といわれるものが はみ出してしまい神経を圧迫するのが痛みの原因になります。   ですが、ぎっくり腰が悪化して、 […]

  突然、痛くて肩が上がらない・・・ その症状はもしかしたら、五十肩かもしれません。   四十肩と五十肩   四十肩や五十肩はよく耳にしますよね？ この二つは、名前が違うだけで症状に違いはほとんどありません。 四十肩も五十肩も肩関節周囲炎と呼ばれています。 この関節周囲炎というのは、肩関節の筋肉に炎症が起こってしまったり、 関節に制限が出来てしまうことです。 &nbs […]

腰の痛みでお悩みの方は多いと思います。 その中でも、椅子に座る時、床に座る時、運転中など座ると腰に痛みが出るという人がいます。   座ると腰が痛い原因とは？   原因の一つとして考えられるのが、身体を動かしてないからと言えます。 座っている時間が長くなればなるほど、重心が腰に集中してしまい負担がかかってきます。 長時間座っていて腰が痛くなるのは、椅子と机のバランスが悪かったり、 […]